糖尿病、高血壓、高血脂等統稱為“代謝綜合征”。一直以來，人們都以為這些病癥屬于成人專利。事實上，不少肥胖兒已成為這些疾病的患者，少年肥胖和這些疾病密切相關。

　　專家指出，嬰兒期和學齡初期是孩子可能出現肥胖的兩個重要時期。嬰兒期，孩子活動范圍小，睡眠時間長，吃的食物營養豐富，加上有的父母給孩子進食不控制，孩子一哭就給他吃東西，容易致胖。學齡初期一般在５歲左右，這個時期兒童的肥胖主要是由不良生活方式所致，如暴飲暴食、甜食和洋快餐吃得過多等。

　　在美國，兒童肥胖已經成為一個重大的社會問題。經研究，美國專家發現了一個兒童減肥新方法：跟愛運動的同齡人交朋友。跟正常兒童多交往，多做一些身體有移動的有氧運動，如跑步、跳繩、踢毽子、登樓梯、體操、游泳、踢球、騎車等，同時在正常兒童影響下改變飲食結構等，真正改變了生活方式才有利于小胖墩的瘦身。