行走速度快的人更能長(zhǎng)壽
最近,美國(guó)匹茲堡大學(xué)的研究人員發(fā)表了一項(xiàng)研究報(bào)告。該報(bào)告稱:行走速度快的人比行走速度慢的人更長(zhǎng)壽。
匹茲堡大學(xué)的研究人員對(duì)492名老年人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)9年的跟蹤研究。結(jié)果顯示,在這9年里,行走速度快(每小時(shí)能步行2.5英里以上)的老年人中僅有27%的人去世,而行走速度慢(每小時(shí)步行不足1.5英里)的老年人中則有77%的人死亡。
研究人員在考慮了研究對(duì)象的性別、種族、年齡及患病情況等因素后發(fā)現(xiàn),根據(jù)一個(gè)人行走速度的快慢能預(yù)測(cè)出該人壽命的長(zhǎng)短。研究人員解釋說(shuō):之所以能從一個(gè)人行走速度的快慢來(lái)判斷其健康的好壞,主要是因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人走路時(shí),其身體的許多器官(如大腦、心、肺、四肢、循環(huán)系統(tǒng)等)都會(huì)進(jìn)入最佳的工作狀態(tài)。當(dāng)這些器官都很健康時(shí),人的行走速度就會(huì)很快,而當(dāng)這些器官中的一個(gè)或幾個(gè)發(fā)生問(wèn)題時(shí),那么該人的行走速度就會(huì)明顯減慢。研究人員相信,在不久的將來(lái),這項(xiàng)研究成果一定能夠幫助醫(yī)生更正確地為患者診斷病情。
匹茲堡大學(xué)的研究人員對(duì)492名老年人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)9年的跟蹤研究。結(jié)果顯示,在這9年里,行走速度快(每小時(shí)能步行2.5英里以上)的老年人中僅有27%的人去世,而行走速度慢(每小時(shí)步行不足1.5英里)的老年人中則有77%的人死亡。
研究人員在考慮了研究對(duì)象的性別、種族、年齡及患病情況等因素后發(fā)現(xiàn),根據(jù)一個(gè)人行走速度的快慢能預(yù)測(cè)出該人壽命的長(zhǎng)短。研究人員解釋說(shuō):之所以能從一個(gè)人行走速度的快慢來(lái)判斷其健康的好壞,主要是因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人走路時(shí),其身體的許多器官(如大腦、心、肺、四肢、循環(huán)系統(tǒng)等)都會(huì)進(jìn)入最佳的工作狀態(tài)。當(dāng)這些器官都很健康時(shí),人的行走速度就會(huì)很快,而當(dāng)這些器官中的一個(gè)或幾個(gè)發(fā)生問(wèn)題時(shí),那么該人的行走速度就會(huì)明顯減慢。研究人員相信,在不久的將來(lái),這項(xiàng)研究成果一定能夠幫助醫(yī)生更正確地為患者診斷病情。
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