秋日熱辣莎莎舞塑身法
有人說“恰恰”太呆板,迪斯科太隨性,華爾茲又太程式化,比來比去,似乎Salsa(莎莎舞)顯得更加熱烈奔放、歡快直率。如今,Salsa(莎莎舞)更是風(fēng)靡了全世界,它的魅力跨越了地域,它的熱情波及到了世界的每個(gè)角落。上個(gè)周末,筆者便帶著極大的好奇心隨朋友來到了位于瑞金一路向明中學(xué)內(nèi)的“SalsaShanghaiDancingGroup”一睹了莎莎舞的熱辣激情。作為一種拉丁風(fēng)格的舞蹈,它熱情奔放的舞風(fēng)不遜于倫巴、恰恰,但卻比它們更容易入門,而與倫巴、恰恰等拉丁舞相比,跳莎莎舞的人也有更多率性發(fā)揮的空間。
像辣椒醬一樣熱辣的舞蹈
傍晚時(shí)分來到莎莎舞教室,還未進(jìn)門,便已聽到了熱情奔放的莎莎舞舞曲。踏入教室后發(fā)現(xiàn),來此學(xué)習(xí)莎莎舞的學(xué)員們早已迫不及待地隨著舞曲扭腰跨步了起來。而莎莎舞的教練Shirley和Bob也搭配默契地給學(xué)員們做起了動(dòng)感撩人的舞姿示范。
Shirley向筆者介紹,“Salsa”來源于西班牙語,是一種用辣椒制成的調(diào)味醬的名稱,而Slasa所代表的意思也與這種調(diào)味醬的味道一樣,非常“熱辣”。如果要給莎莎舞一個(gè)定義,Shirley認(rèn)為它是一種帶有爵士特點(diǎn)的改良曼波舞蹈,以熱情奔放的Salsa音樂配合花式多變的舞蹈和旋轉(zhuǎn)。
催生愛情的魔法舞蹈
莎莎舞是一種節(jié)奏強(qiáng)烈的雙人舞,講究兩個(gè)人的配合和默契,所以也有人把莎莎舞稱為“催生愛情的魔法舞蹈”。
如今,它越來越受到白領(lǐng)人士歡迎。在上海,莎莎最早出現(xiàn)在酒吧內(nèi),當(dāng)時(shí)大部分人對莎莎舞還缺乏了解,但真正來到酒吧,卻又會(huì)被那種熱情吸引,情不自禁地舞動(dòng)起來。后來,莎莎舞逐步從酒吧走入了健身房,人們發(fā)現(xiàn),與一般的拉丁舞不同,莎莎舞非常簡單易學(xué),大約學(xué)習(xí)一兩個(gè)月,便能在派對上跟著音樂翩翩起舞。而且跳完后還能充分釋放情緒、減輕壓力,讓人變得愉快而放松。
搭檔間的默契很重要
莎莎舞的課堂上,Shirley和Bob將課程分為基礎(chǔ)一、二班和中級一、二、三班。基礎(chǔ)一班中,他們將舞會(huì)上高手們復(fù)雜的舞步,簡化成三到四個(gè)基本步和三到四個(gè)基礎(chǔ)旋轉(zhuǎn)步。只要能掌握這些步伐和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,那么就掌握近80%的Salsa舞步伐。
基礎(chǔ)二班,就是進(jìn)入了兩個(gè)人拍擋的階段,這是一個(gè)非常有趣的階段,教練會(huì)教男士如何“劃翎子”,也就是給女士信號,和這個(gè)信號表達(dá)的意思,女士又要如何“接翎子”,跟隨舞步,有時(shí)拍擋一個(gè)眼神就是叫你轉(zhuǎn)身。隨著女士腰、肩、胯、腹部的扭動(dòng),將性感、嫵媚表現(xiàn)得淋漓盡致。據(jù)說,在南美洲,拉丁樂手會(huì)在街上即興奏起音樂,路人都會(huì)停下腳步聞聲跳起莎莎舞。空氣頓時(shí)彌漫起Fiesta(拉丁語:街頭派對)的歡悅氣氛,激情瞬間引爆。
小貼士
舞蹈音樂:銅管樂、合成樂舞曲,明快的笛子吹奏曲。
舞蹈技巧:節(jié)奏強(qiáng)烈的雙人舞,舞姿多樣。莎莎舞的特點(diǎn)是側(cè)身前進(jìn)、后退或旋轉(zhuǎn),用腳打出節(jié)拍,身體各部位隨節(jié)拍柔軟扭動(dòng)。
著裝:晚禮服、套裝、休閑裝均可,但舞鞋方面盡量選擇軟底、頭較圓潤的舒適鞋子。
舞者:厭倦了獨(dú)舞,喜歡和舞伴共享美妙的音樂和舞蹈氛圍的女士和男士。
像辣椒醬一樣熱辣的舞蹈
傍晚時(shí)分來到莎莎舞教室,還未進(jìn)門,便已聽到了熱情奔放的莎莎舞舞曲。踏入教室后發(fā)現(xiàn),來此學(xué)習(xí)莎莎舞的學(xué)員們早已迫不及待地隨著舞曲扭腰跨步了起來。而莎莎舞的教練Shirley和Bob也搭配默契地給學(xué)員們做起了動(dòng)感撩人的舞姿示范。
Shirley向筆者介紹,“Salsa”來源于西班牙語,是一種用辣椒制成的調(diào)味醬的名稱,而Slasa所代表的意思也與這種調(diào)味醬的味道一樣,非常“熱辣”。如果要給莎莎舞一個(gè)定義,Shirley認(rèn)為它是一種帶有爵士特點(diǎn)的改良曼波舞蹈,以熱情奔放的Salsa音樂配合花式多變的舞蹈和旋轉(zhuǎn)。
催生愛情的魔法舞蹈
莎莎舞是一種節(jié)奏強(qiáng)烈的雙人舞,講究兩個(gè)人的配合和默契,所以也有人把莎莎舞稱為“催生愛情的魔法舞蹈”。
如今,它越來越受到白領(lǐng)人士歡迎。在上海,莎莎最早出現(xiàn)在酒吧內(nèi),當(dāng)時(shí)大部分人對莎莎舞還缺乏了解,但真正來到酒吧,卻又會(huì)被那種熱情吸引,情不自禁地舞動(dòng)起來。后來,莎莎舞逐步從酒吧走入了健身房,人們發(fā)現(xiàn),與一般的拉丁舞不同,莎莎舞非常簡單易學(xué),大約學(xué)習(xí)一兩個(gè)月,便能在派對上跟著音樂翩翩起舞。而且跳完后還能充分釋放情緒、減輕壓力,讓人變得愉快而放松。
搭檔間的默契很重要
莎莎舞的課堂上,Shirley和Bob將課程分為基礎(chǔ)一、二班和中級一、二、三班。基礎(chǔ)一班中,他們將舞會(huì)上高手們復(fù)雜的舞步,簡化成三到四個(gè)基本步和三到四個(gè)基礎(chǔ)旋轉(zhuǎn)步。只要能掌握這些步伐和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,那么就掌握近80%的Salsa舞步伐。
基礎(chǔ)二班,就是進(jìn)入了兩個(gè)人拍擋的階段,這是一個(gè)非常有趣的階段,教練會(huì)教男士如何“劃翎子”,也就是給女士信號,和這個(gè)信號表達(dá)的意思,女士又要如何“接翎子”,跟隨舞步,有時(shí)拍擋一個(gè)眼神就是叫你轉(zhuǎn)身。隨著女士腰、肩、胯、腹部的扭動(dòng),將性感、嫵媚表現(xiàn)得淋漓盡致。據(jù)說,在南美洲,拉丁樂手會(huì)在街上即興奏起音樂,路人都會(huì)停下腳步聞聲跳起莎莎舞。空氣頓時(shí)彌漫起Fiesta(拉丁語:街頭派對)的歡悅氣氛,激情瞬間引爆。
小貼士
舞蹈音樂:銅管樂、合成樂舞曲,明快的笛子吹奏曲。
舞蹈技巧:節(jié)奏強(qiáng)烈的雙人舞,舞姿多樣。莎莎舞的特點(diǎn)是側(cè)身前進(jìn)、后退或旋轉(zhuǎn),用腳打出節(jié)拍,身體各部位隨節(jié)拍柔軟扭動(dòng)。
著裝:晚禮服、套裝、休閑裝均可,但舞鞋方面盡量選擇軟底、頭較圓潤的舒適鞋子。
舞者:厭倦了獨(dú)舞,喜歡和舞伴共享美妙的音樂和舞蹈氛圍的女士和男士。
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