健身不為別人看
今天你健身了嗎?這是時(shí)下流行的話(huà)題。盡管整日為生活奔波勞累,每天的工作量就夠“健身”了,但好像生活已經(jīng)到了不去健身就沒(méi)有健康的時(shí)代,你該怎么辦?
鋪天蓋地的廣告,慷慨陳詞的健身主義者,都在大聲嚷嚷著,健身的關(guān)鍵是時(shí)尚,要想時(shí)尚就得講形式,比如有事沒(méi)事練水中慢跑,不管胖瘦練跆拳、瑜珈。他們認(rèn)為唯有這樣才能練出結(jié)實(shí)的身體,才能練出健美的身材,但將時(shí)間、精力、金錢(qián)付出無(wú)數(shù)后發(fā)現(xiàn)收效甚微。這是為什么呢?原來(lái)他們走入讓健身跟著時(shí)尚,用“形式”來(lái)取代“方式”的誤區(qū)。
我的朋友阿飛就是這樣跟著感覺(jué)走的人,當(dāng)流行上健身房時(shí),他日日去健身房喊打連天,練了不到三個(gè)月,動(dòng)態(tài)健身過(guò)時(shí)了,又時(shí)髦靜態(tài)健身,阿飛馬上在家里天天倒立,美其名曰跟上“健身新理念”。如此又練不到三個(gè)月,朋友“善意”地提醒“健身不出汗,練什么都白干”,他恍然大悟,連連表示倒立不適合自己……最近,阿飛又愛(ài)上了哪一種“健身”形式,還不得而知。看看我們身邊,像阿飛這樣的人還少嗎?
愛(ài)好健身的人應(yīng)該明白,形式永遠(yuǎn)只是健身的“表皮”。健身時(shí),如果只把形式放在方式的前面,就像大夏天里穿著筆挺的西裝上街曬太陽(yáng),不但滑稽可笑,更褻瀆了健身的本意,畢竟,健身不是為別人看的。
鋪天蓋地的廣告,慷慨陳詞的健身主義者,都在大聲嚷嚷著,健身的關(guān)鍵是時(shí)尚,要想時(shí)尚就得講形式,比如有事沒(méi)事練水中慢跑,不管胖瘦練跆拳、瑜珈。他們認(rèn)為唯有這樣才能練出結(jié)實(shí)的身體,才能練出健美的身材,但將時(shí)間、精力、金錢(qián)付出無(wú)數(shù)后發(fā)現(xiàn)收效甚微。這是為什么呢?原來(lái)他們走入讓健身跟著時(shí)尚,用“形式”來(lái)取代“方式”的誤區(qū)。
我的朋友阿飛就是這樣跟著感覺(jué)走的人,當(dāng)流行上健身房時(shí),他日日去健身房喊打連天,練了不到三個(gè)月,動(dòng)態(tài)健身過(guò)時(shí)了,又時(shí)髦靜態(tài)健身,阿飛馬上在家里天天倒立,美其名曰跟上“健身新理念”。如此又練不到三個(gè)月,朋友“善意”地提醒“健身不出汗,練什么都白干”,他恍然大悟,連連表示倒立不適合自己……最近,阿飛又愛(ài)上了哪一種“健身”形式,還不得而知。看看我們身邊,像阿飛這樣的人還少嗎?
愛(ài)好健身的人應(yīng)該明白,形式永遠(yuǎn)只是健身的“表皮”。健身時(shí),如果只把形式放在方式的前面,就像大夏天里穿著筆挺的西裝上街曬太陽(yáng),不但滑稽可笑,更褻瀆了健身的本意,畢竟,健身不是為別人看的。
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