都市白領,你健康嗎?
作為都市人的你健康嗎?現代人對健康究竟是否重視?中國社會調查事務所江蘇分所近日對南京市100名年齡在20至50歲的白領進行了一次調查。
本次調查集中在計算機軟件、郵電及通訊工程、商業流通、媒體廣告、策劃咨詢等新興時尚行業。調查顯示,只有44%的被訪者自覺完全健康,20%表示自己或多或少有一些小毛病,如胃病、肥胖、貧血、便秘、膽固醇高、血壓高等,還有36%的被訪者雖沒有明顯疾病,但經常出現食欲不振、精神緊張、頭痛、疲乏、易感冒、困倦等狀況。在進一步對這56位自覺不夠健康的被訪者進行調查時發現,不良生活習慣是造成身體狀態不佳的主要原因,這其中74%的男性有吸煙或喝酒的嗜好,69%的被訪者夜生活超過一周兩次的頻率,31%的被訪者經常參加各種酒宴應酬并且飲食不規律,46%睡眠不足。此外,高度激烈的競爭,錯綜復雜的各種關系導致的心理失衡,都市喧囂的噪音和機動車尾氣,密閉辦公樓內污濁的空氣,也都是威脅都市人健康的因素。
都市白領采取了保健措施嗎?調查表明,選擇保持合理安排飲食起居,保持適量運動,定期做體檢的不足四成,25%的人選擇有空多睡覺、多吃補品,“沒時間”成為最多的解釋。在選擇健身運動的人群中,定期運動的只占30%,堅持每天運動的更少,只有10%。
對于工作與健康的關系,僅有12%的人認為工作對健康無影響,而88%的人認為工作壓力過大、工作時間過長、節奏過快對健康有或多或少的影響。看來白領在創造自身輝煌的同時,也在無奈地付出健康和精力。
本次調查集中在計算機軟件、郵電及通訊工程、商業流通、媒體廣告、策劃咨詢等新興時尚行業。調查顯示,只有44%的被訪者自覺完全健康,20%表示自己或多或少有一些小毛病,如胃病、肥胖、貧血、便秘、膽固醇高、血壓高等,還有36%的被訪者雖沒有明顯疾病,但經常出現食欲不振、精神緊張、頭痛、疲乏、易感冒、困倦等狀況。在進一步對這56位自覺不夠健康的被訪者進行調查時發現,不良生活習慣是造成身體狀態不佳的主要原因,這其中74%的男性有吸煙或喝酒的嗜好,69%的被訪者夜生活超過一周兩次的頻率,31%的被訪者經常參加各種酒宴應酬并且飲食不規律,46%睡眠不足。此外,高度激烈的競爭,錯綜復雜的各種關系導致的心理失衡,都市喧囂的噪音和機動車尾氣,密閉辦公樓內污濁的空氣,也都是威脅都市人健康的因素。
都市白領采取了保健措施嗎?調查表明,選擇保持合理安排飲食起居,保持適量運動,定期做體檢的不足四成,25%的人選擇有空多睡覺、多吃補品,“沒時間”成為最多的解釋。在選擇健身運動的人群中,定期運動的只占30%,堅持每天運動的更少,只有10%。
對于工作與健康的關系,僅有12%的人認為工作對健康無影響,而88%的人認為工作壓力過大、工作時間過長、節奏過快對健康有或多或少的影響。看來白領在創造自身輝煌的同時,也在無奈地付出健康和精力。
相關文章
-
最適合女生的4種運動其實有非常多的女性朋友們在平時的生活當中都是喜歡做一些運動的,而且經常做運動給我們的身體帶來的好處也是比較多的,最適合女
-
運動的種類有哪些?生活當中有很多的人們并不知道應該如何做運動才能夠保護我們的身體更加的健康呢?那么你知道運動的種類到底有哪些呢?是不是給我
-
運動養生的3個標準:酸加、疼減、麻不練大家都知道運動是有很多好處的,尤其是對于那些能夠堅持每天都鍛煉的人來說,身體素質肯定是有一個提升的。運動養生也會現在很多
-
哪些運動可以讓身體更健康堅持每天做有氧運動對身體好處非常多,并且能夠緩解精神方面的壓力,慢跑是比較健康的有氧運動,慢跑可以改善身體素質,并且能夠
-
老年人散步有哪些功效中老年人散步對身體好處非常多,散步可以呼吸到新鮮的空氣,并且可以緩解精神方面的壓力,可以調整生活節奏,生活節奏過快時,通
