平時在嗅覺正常的情況下，當鼻子不舒服后，自己覺得嗅覺沒有那么靈敏了，其實得了慢性鼻竇炎后，嗅覺會下降，因為當出現鼻粘膜腫脹、鼻塞，鼻甲肥大，鼻息肉，就會導致含有氣味的氣流不能夠到達嗅覺粘膜，氣流不能進入嗅覺區域，嗅覺功能就會減退或消失。六個方法幫你預防鼻竇炎。

提及鼻竇炎的預防護理，李孝安表示防病關鍵在于增強抵抗力，不要感冒。

1、應注意經常鍛煉身體，增強體質。注意氣候變化，及時增減衣服，防止感冒和急性鼻炎的發生。

2、每日用熱毛巾敷鼻子，在鼻翼處穴位按摩，疏通經絡，以增強鼻腔黏膜的適應能力及抗病能力。

3、采用正確的擤鼻方法，不宜強行不正確的擤鼻，以免引起急慢性鼻旁竇炎。不要用手挖鼻，以免引起鼻癤等炎癥。

4、少喝啤酒，少吃辛辣食物。尤其是鼻竇炎患者，一邊吹空調一邊喝冰啤，最容易誘發疾病。感冒是可以傳染的，但鼻竇炎是慢性疾病一般不會傳染，但是室內要注意開窗通風。

5、經常保持心情舒暢，身心健康，減少各種疾病發生。保持大便通暢。

6、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素、滴鼻凈等。

生活中大家應該注意其中的預防方法，而且也要注意一些調理方式，這樣對于自己的身體才是有好處的，平時應該積極的進行預防，而且也要注意多休息，避免造成身體受到危害，影響到自己的身體健康，這樣對于疾病恢復才有利。