秋季治感冒 中醫偏方來幫忙
中醫對感冒的理念通常都是治標治本,因此,對于秋季感冒,要斷絕感冒復發,小編建議大家不妨看看中醫。而治療過程中,有沒有合適的偏方呢?小編在此,就為大家介紹中醫治療感冒的常見偏方,希望根據你的體質治療。相信能幫助大家。
1.二白湯:蔥白15克,白蘿卜30克,香菜3克,加水適量煮開熱飲。
2.薄荷桑葉梨湯:薄荷3克,桑葉3克,梨1個切片,加開水適量熱飲。
3.羊肉蘿卜湯:羊肉200克、白蘿卜200克、生姜10克,切片加水小火燉熟,再加入香菜3克、食鹽適量。
4.赤小豆、綠豆、白扁豆各30克,洗凈,加水500毫升,煮粥食用。
5.紅皮花生米、紅小豆、紅棗各30克,洗凈,加水500毫升,煮粥食用,可加入適量紅糖。
6.綠茶、菊花、生甘草備3克,開水沖泡飲用。
7.生姜切片30克,紅棗30克,煮30分鐘,加紅糖適量飲用。
8.姜糯米粥:取蔥白5段,生姜15克,糯米100克。先將米煮成粥,再將蔥姜搗爛,同煨,加適量味精、食鹽。熱服,可發汗、退熱。
9.蘆根飲:板藍根、鮮蘆根各30克,葛根15克,生甘草5克,鮮姜數片,加水1000毫升,煮沸20分鐘左右,熱飲,每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。
除此之外,在飲食方面還要多注意下事項:
1、多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
2、飲食宜少量多餐,如退燒食欲較好后,可改為半流質飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
秋季流感要多注意預防,應注意防寒保暖,注意個人的衛生習慣,也要加強體育鍛煉,增強自身的體質;同時要懂得勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律,避免過度疲勞,如果遇到感冒嚴重的情況要及時到醫院進行治療。
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