警惕！長期亞健康易致不育——育齡男士*質量不斷下降與亞健康有直接的關系。不孕不育專家指出，亞健康本身雖然還不算病，但青年男女長期處于亞健康狀態，就會讓懷孕變得困難。

白領成不育的“領導者”

上世紀二三十年代，醫院臨床精子數量正常參考值為每毫升1億個，上世紀80年代為6000萬，而目前的參考值則為2000萬。可每毫升2000萬在過去卻屬于少精癥范疇。即使是這樣，仍然有許多育齡男士達不到標準。

如今我國每10對育齡夫婦中就有1對遭遇生育問題，比30年前翻了10倍多!且不孕患者中以白領一族占五成以上，而白領恰恰是亞健康人群中占比最大的。以前來醫院做*分析的男青年，一次射精就可以把試管裝得滿滿的，而現在連試管1/3的刻度都達不到。

環境差降低生育能力

由于白領常在寫字樓里辦公，而寫字樓里因開著空調，多數時間都是封閉著的，空氣流通性欠佳，這樣容易受到環境污染的影響。環境中的有些類激素物質會影響人的激素分泌，從而影響生育。

青年男子長期處于亞健康狀態，其精子數量會減少，精子活性下降;青年女性長期處于亞健康，其卵巢分泌卵細胞的功能會大打折扣，嚴重者甚至會引發內分泌紊亂，不僅臉上容易長斑，而且還會讓懷孕變得困難。

心理壓力大也會影響生育能力

現代社會的生活節奏快，年輕的白領夫婦們每天必須面對繁重的工作壓力。而懷孕和智力生物鐘、體力生物鐘、情緒生物鐘均有關，如果長期情緒緊張、焦慮、壓抑，這些生物鐘就會出現混亂，可能真的生不了孩子，也就是患上了心因性不孕不育。他提醒年輕白領，有空多運動，放松心情，要善于調節工作中的壓力。