經絡通暢對于維持一個人的身體機能，有著不可替代的作用。一旦人的身體機能出現問題，大家可能就會想自己的經絡了。那么想要知道自己的經絡通暢與否，應該如何判斷呢?

中醫學認為，經絡就如同*內的交通網絡，它縱橫交貫，遍布全身，將*內外、臟腑、四肢、官竅等聯結成為一個有機的整體，在*的生命活動中，經絡起著聯系臟腑、溝通內外運行氣血、營養全身、抗御病邪、保衛機體等作用，具有十分重要的生理功能。

方法一：過血法

用自己一只手攥緊另一只手的手腕，當過一分鐘左右的時候，會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，這時候，突然松開手腕，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會逐漸從白色變成紅色，這種現象就稱為過血。

判斷依據：如果您的手掌在半分鐘內恢復正常的顏色，那說明你的經絡是通的，如果您的手掌在半分鐘內不能恢復正常的顏色，那就說明你的經絡可能不夠通暢。

方法二：捏肉法

中醫認為，“通則不痛，痛則不通”。因此，可以用捏肉法來判斷您的經絡是否通暢。

方法：用手捏自己身上的肉，尤其是腿上胃經、膽經、肝經、腎經及上臂的三焦經、心經、小腸經等經脈循行的部位，如果捏著非常痛，那么說明您可能是經絡不通了，而且疼的越厲害說明經絡堵塞的越厲害。

有些朋友，后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，且這樣的人常會感覺一天到晚特別疲倦。這說明他后背的膀胱經全堵住了，也是經絡不通的表現。

知道了判斷自己的經絡通暢的情況，才能更好的進行治療。所以這個知識對于大家非常的重要哦。