很多人都會經常的拔火罐，因其操作簡便、經濟、患者無痛苦且療效顯著，深受廣大患者的歡迎，但你知道怎么樣拔火罐才會是最有效的嗎?你是不是也會進入一些拔火罐的誤區呢?下面我就給大家介紹幾種拔火罐的誤區。

拔罐療法是利用燃燒、蒸汽、抽氣等造成負壓，使罐吸附于施術部位產生溫熱刺激，使局部充血或淤血從而達到治療目的的一種常用外治療方法。

誤區一：拔火罐后洗澡

拔火罐后，皮膚處于一種被傷害的狀態，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以，拔火罐后一定不能馬上洗澡。

誤區二：時間越長效果越好

不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老年人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?

拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過10分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

誤區三：同一位置反復拔

有人喜歡在同一個位置反復多次拔火罐，直到有效。其實，可以根據病痛，交叉選擇部位或穴位拔火罐，這樣既增進治療效果，又不會損傷皮膚。