糖尿病患者應(yīng)該要注意飲食誤區(qū)，養(yǎng)成正確飲食的習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該要控制甜食的攝入量，不能吃太多糖含量高的食物，并且要適當(dāng)鍛煉身體，可以控制好血糖，按時(shí)定量的服用降糖藥物，糖尿病患者應(yīng)該要注意控制好血糖，*血糖濃度升高時(shí)會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的疾病，糖尿病飲食誤區(qū)有哪些？

誤區(qū)一：總量控制了就萬事大吉

專家介紹說，糖尿病患者的飲食定量是非常重要的，不過我們也應(yīng)該注意飲食質(zhì)量的問題。例如攝取蛋白質(zhì)時(shí)，從飽和植物性蛋白質(zhì)如豆腐、豆干選起。接著可以選擇魚類、雞肉，如果吃一般紅肉（在烹飪前呈現(xiàn)出紅色的肉，豬、牛、羊等所有哺乳動(dòng)物的肉都是紅肉），則要注意選擇油花少的。攝取主食時(shí)盡量避免精致加工的，改選全麥類等富含天然維生素、礦物質(zhì)及纖維，對(duì)血糖穩(wěn)定有幫助的食物。

誤區(qū)二：吃少了就可以控制血糖

有一些糖尿病患者會(huì)在不知不覺之中步入飲食誤區(qū)，他們總是埋怨說自己吃得很少，但是血糖值還是居高不下。“不要以為吃得很少，血糖就一定降下來。專家還說因?yàn)樯眢w有自然保護(hù)作用，長時(shí)間攝取不到能提供足夠糖分的食物，身體就會(huì)啟動(dòng)其他升糖荷爾蒙，促進(jìn)肝醣（肝糖原）分解，因此血糖不會(huì)降低。相對(duì)地，暴飲暴食會(huì)造成血糖突然升高，“固定時(shí)間吃、吃固定的量”才是最佳守則。

糖尿病飲食誤區(qū)有哪些？糖尿病的患者應(yīng)該要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，需要控制糖的攝入量，按時(shí)定量的服用降糖藥物，糖尿病患者需要及時(shí)避開緊實(shí)誤區(qū)，健康飲食有助于疾病治療，平時(shí)應(yīng)該要少吃糖含量高的食物，尤其要少吃西瓜，西瓜中含有的糖分比較高。