遠離癌癥 壞的習慣早早脫離
當我們談癌色變時,有沒有想過,癌癥的出現并不是突發的,很可能是因為我們長期的不良生活習慣一點點積累出來的,所以,好的習慣能才能保證我們健康的身體狀況,看看下面二個在我們生活中最常見的壞習慣吧,如果你中槍了,快快改正,遠離癌癥。
壞習慣一吸煙減壓→肺癌
一個人吸煙時,他所影響的不只是自己一個人的健康,因為研究表明,吸二手煙對*的危害堪比直接吸煙,而兒童被動接受“二手煙”后的危害更大。 除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外,北京市衛生局表示,空氣污染也是引發肺癌高發的一個重要因素。目前已知的大氣中存在的主要致癌成分是苯并芘等,在污染嚴重的大城市中,居民每天吸入苯并芘的量可超過20支紙煙的含量。
壞習慣二熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌
最新科學研究發現,在通宵上班的女性和男性中,乳腺癌和前列腺癌的發病率高于日常上班人群。 女性連續3年定期上夜班,會比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果連續3年以上定期上夜班,患病的概率會高出60%。由于值班期間燈光明亮,使*體內產生褪黑激素的自然周期發生改變,夜間的燈光減少了*褪黑激素的分泌,而褪黑素的作用正是保護DNA免受氧化作用的破壞,抑制癌變細胞。
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