假如您信任某一個的消息來源，就很有可能會相信它所提供的各種信息。也是因為這樣，我們下面要說明的一些醫學謊言才會令人非常難以接受。要知道這些所謂的“建議”，基本是你從親人或者其他最信任的人口中聽來的。不過，對于你來說，其實真相更加重要。

美味的巧克力并非青春痘的誘因

1 巧克力和油炸食品催生青春痘

有人推測，這則流言的產生可以追溯到嬰兒潮時期。這一代人的青春痘的問題比父母更為嚴重，同時也會吃更多的巧克力和油炸食品。但不管這個觀點源自何處，它都是錯誤的。

維持皮膚潤滑的皮脂腺分泌過剩就會形成青春痘。當多余的皮脂和死皮堵塞毛孔時，該區域的皮膚就變得腫脹、發紅，表現為青春痘初期癥狀。

目前我們還不清楚為什么皮脂腺會產生多余的油脂，但激素是最大的嫌疑犯。這可以解釋為什么青春痘多發于青少年時期。壓力和遺傳也是引發青春痘的因素，但巧克力和洋蔥圈則不在其列。

2 咖啡可以醒酒

如果您已經醉了，那么無論喝多少咖啡、蘇打水或其他飲料都不會讓您清醒過來。唯一有效的解藥是時間。

誰說咖啡可以醒酒?

肝臟每小時只能代謝一定量的飲料(12盎司啤酒、6盎司葡萄酒或1.5盎司烈酒)。所以如果您在一小時內喝了超過以上標準的酒，酒精就會在您體內累積。咖啡所謂的醒酒作用，可能是因為咖啡因的興奮功效，在一定程度抑制了酒精的鎮定效果，然而它對血液中的酒精含量毫無影響。所以說，如果您喝醉了，那把錢花在卡布奇諾上，還不如花錢打的回家。

3 寒冷天氣易感冒

“多穿點衣服，否則要著涼感冒的!”這種話您聽過多少次了?可惜我們親愛的媽媽們說錯了。

引發感冒的是病毒(超過200種不同的病毒)，而不是寒冷的天氣。為了讓您感冒，病毒必須從患病者身上傳播到您身上。通常情況下，病菌主要通過感冒患者咳嗽或打噴嚏產生的飛沫傳播。和感冒患者握手或接觸電話、門把手等被病毒暫時污染的物體表面，都會讓您染上感冒。在寒冷的季節，感冒較為普遍，這是因為人們長時間呆在室內，容易導致病毒傳播。4捏響指節易患關節炎

5 吃糖太多的兒童容易患多動癥

很多父母限制甜食，認為它們引發多動癥。限制甜食是對的，但這條理由卻是錯的。