現在開始做一個真正的陽剛男
先分清西醫學的“腎臟”和中醫學的“腎”是兩個概念。
西醫學中所說的腎臟是機體排泄代謝廢物,維持水、電解質和酸堿平衡,以及產生多種激素的重要器官,和心臟、肝臟一樣,是實實在在存在的東西。解剖學上的腎和性功能無直接關系。
中醫學所說的腎是系統,是中醫臟象學說中的概念。幾乎涵蓋了西醫學內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、呼吸系統等諸多環節,既全面、多樣,又概括、籠統,包括腎精、腎氣、腎陰、腎陽等不同概念。
中醫的“腎虛”概念十分廣泛。
說到“腎虛”,中醫學中既可以指腎主生長發育的功能不足,表現為“嬰兒五遲”、中年早衰等;也可以是指腎主生殖的功能虛弱,表現為性功能不佳、男女不育等;還可以指“腎主水”的功能不良,出現排尿功能障礙,如少尿、多尿、尿頻等;或指骨骼病變,如骨質疏松和增生等;甚或呼吸系統病變如哮喘等,也都與腎虛有關。
所以,“腎虛”是中醫整體觀中的一個癥候概念,還需要具體情況具體分析。臨床上把病人籠統地診斷為“腎虛”并沒有太多實際的意義。
性功能包括人的性欲、性能力等諸多方面,受生理、心理、社會環境等的影響。腎虛出現早衰、功能性(腎氣)或器質性(腎精、腎陰、腎陽等)改變導致的性功能障礙,只是性功能障礙中的一種情況。性能力虛弱不完全等同于腎虛。
中醫強調“實則攻之,虛則補之”,性能力的強弱原因諸多,虛實復雜,一味地片面強調“補之”,只能是南轅北轍、弄巧成拙了。
七大實用補腎食譜,讓你做一個陽剛男:
(1)豬肚1個,洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚內,扎好后用水煮熟,食肉飲湯,每日服1次。
(2)白鴿1只,去毛及內臟,枸杞子24克,黃精50克,共燉或蒸熟食,每日分2次服。
(3)鴿蛋2個,煮熟去殼,加龍眼、枸杞子各75克,五味子10克,放碗內,加水蒸熟,加糖服食,每日2次。
(4)麻雀蛋2個,蝦肉15克,菟絲子、枸杞子各9克,放碗中,加水蒸熟食用,每日2次。
(5)咸核桃仁9克,補骨脂6克,共搗成泥狀,用淡鹽水送服,每日1次,此方有補腎固精作用。
(6)冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉,或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服,具有補腎益精之功效。
(7)韭菜籽10克,粳米50克,將韭菜籽用文火燒熟,與粳米、細鹽少許,同放沙鍋內加水500毫升,米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽、止遺泄功效。
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