暖寶寶真的可以補(bǔ)氣血暖身嗎？很多的女性在冬天的時(shí)候總是覺得自己很冷，就用暖寶寶來暖身，但是這真的管用嗎？

按照說明書上的描述，暖宮貼之所以能夠發(fā)熱，全靠原料層:一個(gè)由鐵粉、活性炭、鹽等物質(zhì)組成的發(fā)熱體決定的。于是，不少產(chǎn)品稱，從打開包裝袋開始，它就可以在氧氣的作用下連續(xù)12—20小時(shí)釋放熱量，溫度可達(dá)到50度，能起到活血化淤，溫經(jīng)止痛、調(diào)和氣血、治療炎癥、養(yǎng)護(hù)卵巢、促進(jìn)子宮收縮、全面調(diào)理女性生殖系統(tǒng)的功能。

“暖宮貼其實(shí)就相當(dāng)于一個(gè)熱水袋，溫?zé)崂懑煂?duì)促進(jìn)血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)還是有一定作用的。”山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院婦科主任醫(yī)師劉金星告訴記者，生理期或做完婦科手術(shù)的女性可以用一用。但其宣稱可以治療婦科炎癥的卻有一些夸大，引起炎癥的原因不同，必須對(duì)癥下藥才有效。

在使用暖宮貼時(shí)，最好貼于臍下三寸關(guān)元穴處，這個(gè)穴位對(duì)于保暖、活血化瘀的效果更明顯。還要特別注意的是，不要直接貼在皮膚上，最好隔著一件衣服，如果皮膚發(fā)紅等異常現(xiàn)象，要馬上取下來;睡覺時(shí)盡量不要用;糖尿病、皮膚熱敏感度低的人使用時(shí)要特別小心，以免燙傷，孕婦要避免使用。

另外，一些幫助子宮保暖的方法，多吃補(bǔ)氣暖身的食物，比如核桃、棗、花生;注意保暖腳部，睡覺前泡泡腳，少穿露臍裝、低腰褲;平時(shí)可以揉一揉小腹，能平衡氣血。