《先驅報》近期刊發文章，羅列了七大讓壽命縮短的不良生活習慣，其中，起床后就疊被子居榜首。

起床先疊被

*本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，*的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮，如不讓其散發出去，起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。

不吃早餐

長期不吃早餐會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，并會產生胰、膽結石。

把水果爛的部分剜掉再吃

雖然把水果爛掉的部分削去，其實剩余的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導致*細胞突變而致癌。因此，盡管水果只爛了一部分，也要扔掉。