氣郁體質(zhì)養(yǎng)生之柴胡
氣郁體質(zhì)養(yǎng)生方法有很多,產(chǎn)品也有很多,柴胡就是其中的一種,那么柴胡對于氣郁體質(zhì)養(yǎng)生有哪些功效呢?接下來我們就來詳細(xì)了解一下,看看能夠得到哪些建議。
柴胡可疏肝解郁。當(dāng)歸、白芍藥養(yǎng)血柔肝,尤其當(dāng)歸的芳香可以行氣、緩急,是疏解肝郁的要藥。白術(shù)、茯苓健脾養(yǎng)心,使脾運(yùn)化功能正常發(fā)揮,能安定心神。薄荷行氣且助柴胡散肝郁。炙甘草可益氣補(bǔ)中,緩肝之急。
逍遙散有疏肝解郁、健脾和胃、益氣養(yǎng)血的功效。氣郁體質(zhì)者有兩脅疼痛、寒熱往來、頭痛目眩、口燥咽干、精神不振、不思飲食、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳房脹痛等癥狀時都可服用。
若氣郁體質(zhì)者肝郁化火,出現(xiàn)心煩失眠、急躁易怒、焦慮不安、多夢易醒,甚則徹夜不眠,或伴大便秘結(jié),或小便黃赤的現(xiàn)象時,可加牡丹皮15克或者梔子15克。
以上是對氣郁體質(zhì)養(yǎng)生方法做出的分析,專家指出柴胡有緩解肝郁的作用,對于氣郁體質(zhì)養(yǎng)生有很好的功效,最后建議大家一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況咨詢專業(yè)的養(yǎng)生專家,以找到適合的養(yǎng)生方法。
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