平和體質(zhì)的養(yǎng)生原則
現(xiàn)在大部分人都知道了平和體質(zhì)的主要表現(xiàn),也明白了平和體質(zhì)是最為健康的一種體質(zhì),那么你了解平和體質(zhì)的養(yǎng)生原則嗎?下面就詳細為您介紹。
平和體質(zhì)的人最重要的養(yǎng)生原則就是“不傷不擾,順其自然”。
平和體質(zhì)的人,雖然不一定強壯,但身體狀況都不錯,不要亂進補。現(xiàn)在很多人盲目進補,經(jīng)常有病人問我,家里有親戚朋友送的高麗參、冬蟲夏草,很貴重,不吃太浪費,怎么吃呢?要知道高麗參、冬蟲夏草不是糧食,是藥,是藥就有三分毒,人參用得不對,照樣會殺人。如果你是平和體質(zhì)的話,盡量不要再動它了,就這么活著,不要沒事找事、畫蛇添足,不然過猶不及。
以上就是關(guān)于平和體質(zhì)的養(yǎng)生原則介紹,希望對您有所幫助。
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