在我們的現實生活中，大家經常會有脫發的病癥表現，脫發的原因有很多，比較常見的就是遺傳因素，很多女性朋友出現脫發病癥，都是因為不當的飲食和不良的生活習慣引發的，出現脫發需要及時的應對，下面就是對于女性脫發應該如何治療的講述。

1、合理飲食

據專家研究發現，過多的食用肉類以及刺激類的食物會影響頭發質量，而且會導致脫發。適當的增加一些蔬菜的攝入量，堅持多吃谷物、水果，盡量做到各類營養均衡。

2、改善生活習慣

專家發現如果過多的熬夜，影響睡眠質量，會加重脫發的概率。注意有規律地按時作息，盡量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為，提高睡眠質量會對于改善脫發狀況有重要的積極作用。

3、避免過度燙染

眾所周知，燙染頭發會影響頭發的發質，也會使發根大傷元氣。盡管燙發也是女性愛美的一種方式，但卻會大大破壞頭發的治療，因為燙發劑、染發劑對頭發的影響較大，次數多了會使頭發發根大傷元氣，從而增加脫發的概率。

4、局部按摩

專家指出為了防止脫發，可以進行局部的按摩，幫助頭發再生，通過頭皮的梳理按摩，起到行氣活血、理筋順絡之功效，適當地梳理頭皮，可以促進頭皮內毛細血管的血液循環，改善毛囊內毛乳頭的營養狀況，有助于毛囊內生發功能的恢復。

上述就是對于女性脫發應該如何治療的講述，在平時的生活中，大家在平時也要紅石飲食要清淡，避免一些刺激辛辣食物，而且要注意合理的作息規律，保證足夠的睡眠。與此同時，大家在平時還要注意避免過度燙染頭發，這些都容易引發脫發出現。