隨著很多人都逐漸變老，出現很多疾病出現，其中，脫發是一種非常典型的病癥表現，專家指出，在平時的生活中，導致脫發的有很多因素都會導致脫發的病癥出現，很多不當的飲食以及過大的壓力都是引發脫發病癥的出現，那么，脫發的預防應該從哪些方面重視呢?

1、按摩放松頭皮

頭皮是頭發賴以生長的“土壤”，若頭皮摸上去干燥堅硬，頭發就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放松，促進血液循環，從而預防脫發。按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。

2、橄欖油治療法

橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發上，輕輕按摩，使頭發充分吸收養分，然后用毛巾包裹，待一個小時后再用中性洗發液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發了。不但對防止脫發有效，而且還可以防止頭皮屑，防干燥及發稍開叉。如果能堅持每周一次，則效果更好。

上述就是針對“脫發的預防從哪些方面重視”的講述，想必各位患者都有了初步的認識，脫發危害非常的嚴重，大家在平時要重視日常的飲食，做好科學的鍛煉，一旦發現自己的身體有神不適病癥，及時的采取措施，避免脫發的加重。