熟話說，愛美之心人皆有之，而每一個愛美的人對于自己的發型也是十分的在乎的，而要有好的發型前提是要好的頭發，但是現在由于各種原因人們脫發現象越來越多，不僅是中老年人，許多年輕人也出現了脫發現象，所以在生活中我們需要一些預防脫發的小妙招。

1、洗發和護發

頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7-10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3-5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5-7天洗一次。干性發選擇溫和營養性的洗發護發用品，油性發選擇去污力略強的洗發用品。正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。

2、護理發絲

干性發和受損發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10-15分鐘，促進血液循環，供給表皮營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。

3、洗發后用少量橄欖油

中性發10-15天上油一次，每周作3-4次頭部按摩，每次10-15分鐘，洗發后用少量護發乳。

4、蓬松發絲

毛發是皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現象。

頭發是我們身體的一部分，古時候人們總是會說身體發膚受之父母，進而不會剪發，而在現在人們也會說頭可斷血可流發型不可亂，盡管這是一句玩笑話，但是也從側面反映了頭發的重要性。而脫發現象卻讓許多人困擾，特別是年輕人，所以預防脫發是必要的。