人們映像中的“脫發”更多的是發生在中老年人當中，但最近一項調查顯示，20-40歲的男性脫發卻最為嚴重，脫發年齡提前了近20年。更令人擔憂的是，在脫發人群中，近60%的人在25歲前便開始脫發。

醫療界也證實了這一結論：“90后”來看脫發門診，不稀奇。專家分析認為，脫發發生年齡大幅提前，其實是個“現代病”，與現代人的生活方式不無關系。那么，提前脫發是否就意味著早衰呢?

早衰信號1：頭發日漸稀疏

每次洗頭，淋浴室的地上遺留下許多頭發，而照鏡子的時候，發現頭發開始變薄，恐怕這個時候，心里會不停地懷疑，自己年紀輕輕就脫發，是不是早衰的一個兆頭?頭發也是需要進行新陳代謝的，所以一般來講，每天掉50~80根頭發是正常的，如果超過100根就要引起注意了。值得一提的是，辦公族使用電腦的機會很多，在電腦前長時間工作或上網打游戲，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，神經功能紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，從而引起脫發。另外，按照中醫的觀點，脫發與血虛、腎虛有關。如果30出頭就開始出現“虛”的跡象，就不得不說是早衰了。

早衰信號2：吃的不多也發胖

到了三四十歲，逐漸發現自己體形發胖、體重激增。男人認為有點“肚腩”才有型，女人則用“珠圓玉潤”來安慰自己。

內分泌專家指出，這是缺乏運動的結果，隨著年齡的增長，*的基礎代謝率變慢，你不增加活動量，就容易身體發福。也就是說，新陳代謝慢，人不運動的話，基本消耗的熱量就較少。因此，即使你不貪吃，身體因為消耗少，自然會長肉，這也是衰老的一個信號。

早衰信號3：慢性病早發

高血壓、高血脂、高尿酸、糖尿病等慢性病原本是五六十歲人的高發病，但是如果年紀輕輕30多歲就已經惹病上身，就說明你真的老了，提前踏入老年隊伍。

你在飲食上是不是吃得過咸、愛吃夜宵?你是不是經常上網、夜生活豐富?你是不是覺得壓力大脾氣大……假如你有以上不良的生活習慣，那就要多注意自己每年一次的體檢報告了。

編后語：不知道你有沒有上面3個早衰信號，如果有的話，應該及時調理；如果沒有的話，更應該保持健康的生活方式。遠離早衰脫發，做個“聰明”不“絕頂”的人。