年過30之后，李先生越來越在意自己的發型了，每次出門前必定在鏡子前擺弄自己的頭發。梳來梳去不為別的，就為了遮掩那日漸光亮的腦門。

　　31歲的阿聰，3年來一直保持著一個不變的頭型：光頭。這并不是為了扮酷，而是因為他有明顯的禿頂。

　　網友“發芽”最怕看以前的相片，每次看都會觸景傷情。以前的他有一頭烏黑濃密的頭發，而現在，前額和頭頂的頭發基本掉光，呈現出一個“M”形。才27歲的他，看上去像40出頭。因為禿頂，他至今單身，相過幾次親，都以失敗告終。

　　雖然禿頂并不會影響健康，但不可否認，它對于男士的儀表和自信是一個不小的打擊。許多男士曾坦言，對禿頂的恐懼僅次于陽痿。

　　據統計，目前世界上約有五成成年男性受到脫發的困擾。中國城市成年男性脫發的平均發病率約25%。

　　事實上，每時每刻，我們的頭發都在脫落。頭發的生長、休眠和脫落是一個循環不止的過程。一個健康的成年人，每天掉50～60根頭發，屬正常現象，只要不超過100根，都不用擔心。但如果持續2～3個月，每天掉發超過100根，就可能是病態的“脫發”，時間長了，就可能會“絕頂”了。

　　這時要及早到醫院皮膚科就醫，以便查明脫發的類型，進行針對性的治療。越早治療，對脫發問題幫助就越大。

　　▲雄性脫發　也叫男性型脫發，與體內雄激素水平有關，遺傳，屬永久性脫發。雄性脫發占所有脫發患者95%以上。先是前額部的頭發脫落，后到頭頂部，最后只剩下頭后部及頭兩側一圈稀疏的頭發，形成“高額”“謝頂”，也可頭發全掉光。

　　對策：對雄性脫發，及早預防、及早治療最重要，因為到了中后期，毛囊開始萎縮，治療就變得非常困難。有雄性脫發家族史的男性，成年后頭發尚未開始脫落時，就應去就醫，可以用保法止等雄性拮抗劑來治療。但由于該藥對人的性功能有一定影響，因此需在醫生指導下使用。

　　▲脂溢性脫發：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。

　　對策：不良生活方式易引起脂溢性脫發，因此應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、蔬菜，或內服維生素B6、維生素B2等防治。

　　▲斑禿：也叫鬼剃頭，出現斑塊脫發，最后也有可能導致全頭禿。

　　對策：斑禿的病因尚未清楚，可能與壓力、藥物及疾病有關，注意避免有害因素的影響。早期斑禿治療比較容易，一旦到了晚期，毛囊被破壞，再治療則非常棘手。因此及早防治是關鍵。

　　▲化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發。

　　對策：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

　　▲物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致脫發。

　　對策：不要使用易產生靜電的塑料梳子，在空氣粉塵污染嚴重的環境中，要注意戴好防護帽，并及時洗頭。洗發可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸。洗發時應邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發，將剩余的水分吸掉，最好讓頭發自然風干。

　　淮山藥白芷粥

　　方藥　淮山藥30克，白芷l10克，烏賊骨20克，米45克。

　　用法　烏賊骨、白芷用布包，與淮山藥、米煮粥，粥成可加入花生油、味精等調味品。每日煮1劑，分2次溫服。

　　功效　健脾止帶。

　　主治　婦女白帶多、面色萎黃或蒼白無光澤、舌質淡者。

　　加減　淮山藥、白芷、烏賊骨均為治白帶之妙品，如有腰酸者，可加炒狗脊15克。