1.尼龍梳子和頭刷易產生靜電，給 頭發和頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳和豬鬃頭刷。
2.勤洗發，洗發的間隔最好是2～5天，夏天應更勤些。

3.要選用脫脂性弱，對皮膚和 頭發無刺激的弱酸性天然型洗發劑。

4.要戒煙，連續吸煙使體溫下降，使周圍小血管痙攣，頭皮的血液循環不流暢，從而對 頭發產生不良影響。

5.節制飲酒，特別是燙熱的酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。

6.消除壓抑感，精神壓抑對 頭發危害很大。

7.合理使用吹風機，吹風機吹出的熱風溫度，會破壞由蛋白質組成的 頭發組織，損傷頭皮。所以，吹風時吹風機至少距離 頭發20厘米。

8.防止便秘，因為經常便秘引起痔瘡，會加速頭頂部的脫發.