提到泡溫泉，很多人第一反應就是冬天。但其實夏季泡溫泉不但便宜實惠，還具有養生的功效。順應四季的節律和生理規律來書，在夏季養生，就該享受夏日里的熱。因此多泡泡溫泉，能夠幫我們排除部分汗液，能夠達到新城代謝的功效。

浙江農林大學旅游與健康學院、國際自然與森林醫學會學術委員會委員的俞益武介紹，“當外界氣溫上升到一定溫度時，我們的汗腺就會自動啟動，分泌汗液。排汗，既可調節體溫，又可排出部分代謝廢物，有爽身、強體和御病的功效。”

所以，一起出游吧，你可以泡溫泉，爬山，在夏日出一場酣暢淋漓的大汗，絕對是最經濟、實惠、有效的養生之道。

最愜意的天目湖御水溫泉

泉之風景：天目湖御水溫泉坐落于南山竹海景區。秀美竹海成為絕佳的屏障，露天泡池依山傍水，錯落有致，周邊群山環繞，竹海茂密，不僅景色絕佳，在戶外溫泉泡湯的同時享受竹海氧吧帶來的無限愜意。而且形成了獨特的小氣候，一天之中隱隱有四季變化。所以，一天之內，無論何時，天目湖御水溫泉都是泡湯休閑的好時候。

泉之功效：天目湖御水溫泉是華東地區稀缺的碳酸氫鈣型溫泉。可飲可浴，對神經系統疾病、運動系統疾病、皮膚科疾病等有獨特的理療作用。經常浸泡，可爽身潤膚、緩解疲勞，是煥發身心健康的天然礦泉。

最浪漫的寧海南溪溫泉

泉之風景：溫泉在臥龍谷中，登至峰頂俯視，長長的溪谷猶如蛟龍橫臥。清澈溫潤的泉水就從龍脈深處汩汩流出，綿延不絕，堪稱人間仙水。浸泡在溫泉中，可見四周幽幽叢山，晚上可數星星、邀明月。

泉之功效：南溪溫泉水溫常年保持在49.5攝氏度到51攝氏度之間，水質以含氡為主，兼有多種微量元素，對皮膚病、關節炎癥以及神經、消化、心血管諸多系統的疾病都有明顯療效，是全國三大溫泉之一。閉目養神，任瓊漿玉液輕拂全身，大有肌膚滋潤，心境舒展之感。

最豐富的武義溫泉

泉之風景：武義溫泉以量大、水優、溫度適宜而著稱，出水量6000噸左右，溫度42~45℃，含有多種對*有益的微量元素，堪稱“浙江第一，華東一流”。唐風露天溫泉以“詩畫江南”為文化底蘊，富含露天溫泉項目近二十余種，西湖池“婀娜多姿”;錢塘江池“潮起潮落”;米酒池“暗香浮動”;名花池“浪漫怡人”……

泉之功效：石溫泉，采用大理石、雨花石、芬蘭木導熱，熱量均勻，能夠改善血液循環、增加體質，減輕精神壓力。咖啡泉，有興奮提神的作用，浸浴咖啡池，可以強身健體，消除疲勞，促進血液循環。薄荷泉，當*浸泡水中，頓有由熱至涼遍布全身之感，對常見的感冒初起、鼻塞、頭痛、肝氣郁滯、胃悶痛等有一定的療效，夏日泡一掃全身的燥熱。蘆薈泉，蘆薈具有瀉火清肝、保潔殺蟲等功用，將其加入天然的溫泉后，可以起到美容護膚的作用。男女老少均適宜浸泡。

最近的杭州氡溫泉

泉之風景：推窗便是滿眼的草坪與湖面，水鄉的風格、清新的空氣，讓你與江南水鄉親密接觸。水上棧道是小憩的好去處;漫步于山水環擁的度假公園，穿梭在微縮的世界著名景觀中，定能感受到歐洲海濱小鎮的浪漫，體驗休閑之旅的美妙。

泉之功效：氡是惰性氣體，溶于水。泡氡溫泉可美容肌膚、解除疲勞，經常飲用或沐浴對皮膚病、關節炎、心臟病等都有較好的治療和預防作用。

杭州氡溫泉度假村位于蕭山區，其氡溫泉水為世上罕見而珍貴的飲用——醫療型低鈉氡溫泉水。這里的氡溫泉水量較大、水質較好，據測定，湘湖氡礦水含有14種*必須的微量元素。

最具異域風的湯山溫泉

泉之風景：湯山溫泉的露天溫泉區又分為花草香浴區、土耳其浴區、巴厘島風情區、芬蘭浴區、羅馬大理石浴區、洞窟浴區、養生中藥浴區、假山主景觀區等10余個浴區，建筑與環境自然融合，在山林與溪水旁，層疊錯落，和諧有致。形狀、風格各異的溫泉池薈萃了中國、土耳其、巴厘島、芬蘭、羅馬等東西方沐湯文化之精華。

泉之功效：湯山溫泉已有1500多年歷史。湯山溫泉的水呈微黃色，透明度較好，沒有臭味。湯山溫泉日出水量5000噸，常年水溫60~65℃，含30多種礦物質和微量元素，經鑒定屬鈣鎂質，含微量鍶、氡的高熱泉，對皮膚病、關節炎多種慢性疾病有療效。