我們都知道睡眠不好，會引發許多我們身體上的問題，使人長期處于亞健康狀態。那么大家知道嗎?睡眠不好不僅使人亞健康，更是會引發骨質疏松。長期如此，后果不堪設想。

新研究中，專家及其同事對2000年~2008年確診的近1400名呼吸睡眠暫停患者的病歷進行了梳理分析，并與超過2萬名沒有罹患睡眠呼吸暫停的普通人群進行了對比研究。在為期6年的跟蹤調查后發現，睡眠呼吸暫�；颊叽_診骨質疏松癥的幾率高出2.7倍，其中女性和老年睡眠呼吸暫�；颊甙l生骨質疏松癥的危險最大。

專家表示，睡眠呼吸暫停若久拖不治會增加心臟病發作和腦中風的危險。新研究結果表明，睡眠呼吸暫停會導致身體缺氧，傷害很多身體組織，導致骨骼變弱，增加骨折和骨質疏松癥危險，大大降低生活質量，有時甚至會增加死亡危險。醫生及大眾都應該關注睡眠問題與骨骼疾病之間的關系，提高睡眠質量對*健康大有裨益。

所以，為了大家有一個健康身體，一定要保證好自己的睡眠質量，不要當疾病來臨時才追悔莫及。