失眠是常見病癥，睡前飲酒助眠受到很多人的推崇。但是醫(yī)生認(rèn)為并不可取，飲酒雖然使人加快入眠，卻不是正常生理性入睡。酒后人們還會(huì)感到頭昏、腦脹、頭痛等不適。更加嚴(yán)重的是還可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)腸胃造成傷害。

經(jīng)常夜飲入睡的人，還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病，神經(jīng)炎及肝臟疾病等。專家認(rèn)為，*生理節(jié)律要順應(yīng)晝夜陰陽之變化，方能不病。白天屬陽、夜間屬陰，而酒性屬陽，性溫?zé)帷Ｒ怪黛o，人入睡時(shí)，以靜為主，不僅要外靜，且內(nèi)也要靜，夜間飲酒必然擾陽，陽動(dòng)則陰也不安，從而會(huì)導(dǎo)致*氣血紊亂，五臟六腑之陰陽失衡。

睡前飲酒還最易致“胃不和”，所謂“胃不和則夜不安”，這不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之對(duì)*會(huì)造成諸多危害。

酒中含有許多有害物質(zhì)，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質(zhì)進(jìn)入*后，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天*新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對(duì)容易被排泄(如從汗液和尿中排出)，但夜晚飲酒入睡后，*新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)容易積蓄，故對(duì)健康極為不利。

所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應(yīng)積極尋找病因，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則，同樣也會(huì)損害你的健康。

特別提醒：適量飲酒可增進(jìn)食欲;在冬季，還可以保暖腸胃，御風(fēng)寒，活血通絡(luò)的作用。但是，飲酒過度甚至酗酒對(duì)身體有許多危害。大量飲酒可以使酒精經(jīng)常刺激食管及胃黏膜，使這些部位產(chǎn)生炎癥和潰瘍。

以上是關(guān)于飲酒助眠可能會(huì)傷胃的相關(guān)介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了。大量飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，甚至產(chǎn)生脂肪肝、肝硬化。因此，失眠的情況下，最好避免選擇飲酒來助眠的方式。