打造舒眠空間還你優(yōu)質(zhì)睡眠
現(xiàn)代女性越來越注重裝點自己的家居環(huán)境,同時也越來越注重自己的生活質(zhì)量,因為家是心靈的港灣,在外工作忙碌了一天誰都希望能回到家里舒舒服服的,尤其現(xiàn)代有許多女性都有睡眠問題的困擾。
居家空間是照料與維持我們?nèi)粘I畹闹匾獔鏊绾未蛟焓孢m、適合睡眠的環(huán)境,以及有哪些需要注意、避免的空間設計重點,有助于提升我們的睡眠品質(zhì)。對于睡眠有直接影響的是臥室空間,然而,整個居住環(huán)境其實對于睡眠品質(zhì)皆有著相對的影響力。一個舒適的空間和整齊的環(huán)境會影響到居住者的心情,良好的空間可以消化掉負面的情緒,擁有好的情緒才會有良好的睡眠品質(zhì)。
打造優(yōu)質(zhì)空間
其一,視覺要生活藝術化,任何空間的規(guī)劃最重要的是視覺,直接的視覺感官會影響居住者的心情,最理想的環(huán)境是將生活藝術化,也就是說在很自然的環(huán)境下去享受藝術,創(chuàng)造很好的藝術環(huán)境以獲得好心情。
其二,動線要符合人的需求,無論空間的大小,動線是構成每個人生活習慣的重要因素。
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