近四成受訪者日均超過上網8小時

第三屆網民健康狀況調查顯示，35.5%的網民日均上網時間在8~12小時之間，甚至有1.7%的網民認為自己日均上網時間在12小時以上。24.6%的網民曾經試過連續上網24小時以上，并且有22%的網民習慣連續上網，中間不休息。

長期上網給自己身體健康造成了什么影響?調查顯示，認為上網時間太長，帶來頸椎、腰椎疾病的網友占74.5%;對眼睛、視力造成影響的網友占68.2%;有頭暈頭痛癥狀的網友占57.6%;導致失眠的網友占46.8%;23.9%的網友表示自己有胃痛、食欲不振癥狀。還有11.6%的網友認為長期上網導致了自己的肥胖等。

三成網民需要藥物催眠

有一句話說：“睡眠是天然的補藥”。良好的睡眠能消除全身疲勞，也能增強身體抵抗力。但調查結果顯示，68.5%的網民日均睡眠時間在6~8小時之間，26.8%的網民日均睡眠在6小時以下。

對于是否需要借助藥物來幫助睡眠，68.7%的網民認為自己不需要;28.3%的網民認為自己偶爾需要;還有3%的網民表示自己長期需要藥物幫助睡眠。