前一段時間60多歲的劉先生開始出現便血，但他并沒有重視。他到藥房買了點藥，外敷內服，病情卻始終不見好轉。最近，他交替出現便秘或腹瀉，當地醫院按腸炎治療，仍未見效。前不久，張先生被我院確診為腸癌晚期。由于大腸癌早期癥狀不典型，容易誤診，因此專家提醒人們要注重健康的飲食和生活方式，留意大腸癌的蛛絲馬跡。 腸癌的發生與生活方式密切相關。 吃得過精 精米和白面含糖量高，可能影響血糖和甘油三酯的水平，這些因素可直接或通過胰島素等多種激素間接作用于大腸上皮細胞，加速增生或癌變。 食物過油 過量食用動物脂肪會增加腸道負擔，使脂肪代謝產物積聚產生致癌物質。飲食中缺乏如胡蘿卜素、維生素C、E、D、葉酸和蛋氨酸等或缺乏礦物質也能誘發大腸癌。 口味過重 喜食腌漬、煎炸、辛辣制品，這些都是致癌的高危因素。因此，要注意膳食平衡，多食麥片、玉米、豆類、薯類等食物，以促進胃腸蠕動。此外，還應多食新鮮瓜果和蔬菜等富含維生素和纖維素的食物，如白菜、蘿卜等十字花科的蔬菜，有助于防癌。 此外，很多人久坐辦公桌前，增加了食物、內源性分泌膽酸及致癌物質在結腸中的滯留時間。有些人生活起居不規律，如抽煙、飲酒、喝濃茶和咖啡等，都是腸癌的誘發因素;50歲以上及肥胖者也是腸癌的危險因素。腸癌有家族性的傾向，如果家族中有兩名或以上的近親(父母或兄弟姐妹)患大腸癌，則為高危人群，需要引起重視，并在醫生指導下積極干預。此外，患有慢性結腸炎、腸息肉等患者發病風險也較正常人高，應遵醫囑定期體檢。 如果出現便血或大便性狀改變，應盡早到醫院做檢查，對于低位直腸癌，醫生通過肛門指檢即可發現異常。其他部位的腸癌，通過查血腫瘤指標、腸鏡等方法可以確診。早期腸癌患者及時接受根治手術，5年生存率可達80%以上。