女性的陰道也需要經(jīng)常“補水保濕”，才能保持健康。需要陰道保濕提前是女性的陰道干澀，那么在談保濕之前，我們來看看造成陰道干澀的原因有哪些吧。

　　1、性興奮不足

　　女性有了性沖動，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。

　　2、避孕藥

　　對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。

　　3、心理壓力

　　工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

　　4、內(nèi)分泌失調(diào)

　　過了35歲的女性，如果在一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致陰道分泌物減少。

　　5、陰道炎

　　如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導(dǎo)致分泌物減少。

　　6、性冷淡

　　因為長期、反復(fù)的陰道干燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。

　　7、飲食不均衡

　　除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

　　8、過度清潔

　　不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。

　　溫馨提示：女性陰道“保濕”的六個方法

　　1、如果是因為飲食不均衡導(dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

　　2、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉(zhuǎn)。

　　3、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

　　4、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調(diào)查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問題。

　　5、給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長時間，給予充分的愛撫。

　　6、更年期女性會因為絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充雌激素。