小心壞習(xí)慣為你招來婦科病
很多人認(rèn)為只要平時注意衛(wèi)生清潔就能夠遠(yuǎn)離婦科病,然而很多時候正是因為你“太過愛干凈”而形成一些壞習(xí)慣導(dǎo)致了婦科病。大可能有時候自己覺得這些習(xí)慣很平常,并沒有什么,但是卻往往成為了導(dǎo)致你婦科病的罪魁禍?zhǔn)祝旅妫屛覟槟憬榻B一下生活中那些引誘婦科病的壞習(xí)慣。
你能想象長期使用清洗液,洗衣機洗內(nèi)衣,上夜班、涂爽身粉、護(hù)墊棉條可能都成為誘發(fā)婦科疾病的源頭嗎?不必驚訝,下面就為你揭開其中的科學(xué)奧秘。
護(hù)墊棉條埋下婦科隱患
許多女性都以為,使用護(hù)墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸,有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的,因為長期使用護(hù)墊,容易使陰部透氣不良而致感染。此外,使用看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加患婦科疾病的風(fēng)險,尤其是長時間不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。
最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用護(hù)墊。盡量不使用棉條,使用時要及時更換,睡前務(wù)必要更換新棉條。
洗衣機成婦科病新源頭
洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程,一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了,尤其是貼身的內(nèi)衣褲。
目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放干凈、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因,比傳統(tǒng)的雙缸式洗衣機更容易引起霉菌的滋生。專家曾表示,高達(dá)60.2%的洗衣機內(nèi)槽中檢測出的霉菌對女性來說是非常危險的。
洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗,選用肥皂,不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女,更應(yīng)注意。此外,養(yǎng)成科學(xué)的洗衣習(xí)慣在避免洗衣機二次污染中非常有用。
“夜班族”女性易患婦科腫瘤
都市女性經(jīng)常加夜班,如果長期過著“黑白顛倒”的生活,會使機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào),雌激素、孕激素不平衡,進(jìn)而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。
重新設(shè)定24小時。長期上夜班的人,只要保持常年白天睡覺習(xí)慣,并且達(dá)到7小時睡眠要求,也可以形成自己的正常生活規(guī)律。并注意飲食健康,多吃一些有利于消化的食物,如綠色蔬菜、新鮮水果,還可適當(dāng)補充維生素A。保障睡眠也很重要,在白天補覺的時候,盡量創(chuàng)造安靜、黑暗的環(huán)境,如果有不適應(yīng)或者失眠的情況,應(yīng)該及早治療。同時,要保證定期到醫(yī)院檢查,做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療”。
多數(shù)的婦科疾病都是由于平時個人不注意衛(wèi)生和生活中一些壞習(xí)慣引起的,比如說內(nèi)衣褲和其他外套或者他人的衣服混洗,極容易滋生霉菌導(dǎo)致陰道感染。女人一旦患上婦科病將會花掉長時間的精力和金錢來治療,因此,我們在日常生活中要特別警防這些壞習(xí)慣。
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