寶寶擁有一個(gè)良好的睡眠，是每個(gè)家長(zhǎng)都想擁有的事。當(dāng)然想要寶寶在晚上睡得好，一些陪伴寶寶入睡的單品，也占有主要成份的。所以為了讓寶寶晚上有一個(gè)良好的睡眠，一起看下要給寶寶準(zhǔn)備些什么。

1、涼席

最適合寶寶的涼席——草席。草席采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成,材質(zhì)柔軟,涼度較低,適合老人、體質(zhì)虛弱的人使用。嬰幼兒也最好睡草席,因?yàn)樗麄凅w溫調(diào)節(jié)功能弱,對(duì)冷熱的適應(yīng)力較差,竹席往往容易使之著涼。新草席使用前,最好在陽光下暴曬,反復(fù)拍打幾次,再用溫水拭去灰塵,然后在陰涼處晾干。第二年重新使用舊草席時(shí),要用消毒水擦拭一遍。

2、涼枕

最適合寶寶的涼枕——蕎麥枕。很多寶寶是“蒸籠頭”,腦袋特別會(huì)出汗,尤其是后腦勺。頭上汗多,頭皮就會(huì)癢,寶寶就算睡著了,也會(huì)抓耳撓腮地睡不踏實(shí)。如果枕頭較硬,寶寶的頭經(jīng)常在枕頭上磨擦?xí)�引起枕禿。蕎麥枕,老人們都喜歡給寶寶用這類枕頭,據(jù)說對(duì)寶寶的頭型好。蕎麥枕透氣性好,讓寶寶頭部始終保持舒爽感覺,附合“足暖頭涼”的原則。

3、睡墊

新選擇——蕎麥殼健康睡墊

蕎麥健康褥填充物取自純天然植物蕎麥殼�！侗静菥V目》記載,蕎麥味甘,平寒、無毒、殼作褥、枕可清熱祛火,醒腦明目。蕎麥殼呈棱形,蕎麥殼與殼之間形成自然透氣通道,許多的蕎麥殼組合在一起形成無數(shù)個(gè)透氣孔,造就了蕎麥健康褥“呼吸”功能。加上蕎麥健康褥縫制呈立體條形結(jié)構(gòu),確保了身體與褥子之間內(nèi)外空氣循環(huán)的順暢,自然地幫助身體散發(fā)多余的熱氣,調(diào)節(jié)孩子睡眠環(huán)境的恒溫。

4、防曬窗簾

加裝窗簾。嬰兒房?jī)?nèi)或放置嬰兒床的房間內(nèi)可以加裝窗簾,避免夏天陽光過于強(qiáng)烈,刺激寶寶的眼睛,讓寶寶不易入睡。窗簾可以選內(nèi)層是半透明紗簾、外層是阻隔光源佳的厚窗簾布,假使家長(zhǎng)想隔絕窗外大馬路上的車聲,不妨選擇有隔音效果的窗簾,能有效幫助阻隔噪音。

5、蚊帳

夏日寶寶防蚊首選——蚊帳。蚊帳,仍然是環(huán)保有效的防蚊工具,只要使用正確,防蚊的效果還是非常好的,而且還可以有效防止寶寶從床上墜地或碰傷。如果寶寶是跟爸媽睡大床,而爸媽不喜歡蚊帳的話,可以單獨(dú)為寶寶準(zhǔn)備一只可折疊的小蚊帳。

寶寶夏天睡覺的注意事項(xiàng)

1、不裸睡 因?yàn)楹⒆拥奈改c平滑肌對(duì)溫度變化較為敏感,低于體溫的冷刺激可使其收縮,導(dǎo)致平滑肌痙攣,引起肚子陣發(fā)性疼痛,甚至發(fā)生腹瀉。因此,天氣再熱也不要將孩子全身脫光睡覺,“裸睡”極易使孩子腹部著涼,要給孩子蓋一層較薄的小毛巾,或穿一個(gè)小肚兜也可,隨時(shí)注意腹部的保暖。

2、睡質(zhì)地好的涼席 孩子的涼席一定要挑選質(zhì)地好、正面光滑無刺的涼席,這樣才不會(huì)被席子擦傷。在使用前應(yīng)先洗凈,再用開水燙幾遍,然后曬干。涼席應(yīng)每天都要擦洗,經(jīng)常在太陽下暴曬可以殺死易引起寶寶過敏的螨蟲。

希望上文的介紹，可以供媽媽們一些參考。其實(shí)有時(shí)候媽媽對(duì)于怎么使寶寶睡得好，掌握的常識(shí)不夠，或者說觀念不符合原理的話，采用的方式不對(duì)，很容易對(duì)寶寶的晚上睡眠造成影響的。因此上寶寶晚上睡得踏實(shí)，媽媽們一定要有正確的理念哦。