隨著社會的發展，人們對自己的健康越來越關注了，大家都知道擁有良好的身體才是革命本錢的道理，其實在我們的身上，很多的身體特征都可以間接的反應出來一個人的健康情況，手掌的變化也不例外，可以通過手掌顏色的變更變化身體的狀況，下面我們就來介紹一下。

手掌顏色又紅又深

如果我們的手掌呈現了櫻桃紅的顏色，并且都是集中在我們手指的腹部和大小魚際邊緣的地方。那么我們就要注意一下檢查血糖和尿糖了，因為很可能是糖尿病的前兆。糖尿病的臨床表現為喝水喝的多，然后是上廁所的次數比較多，多尿，吃得多但是身體會越來越消瘦。二型糖尿病大多都會出現疲乏無力和肥胖的現象。

糖尿病的診斷是不難的，空腹測量血糖和尿糖即可，具體的指標分析，應該謹遵醫囑。

但是目前還沒有完全治療糖尿病的方法，但是糖尿病可以很好的控制，并且可以通過多種手段對糖尿病進行控制。

其中控制糖尿病主要是通過飲食控制和運動藥物的治療來控制我們的血糖。

主要控制糖尿病的手段是飲食控制為主要，然后運動治療做輔助。糖尿病人應該避免食用含糖的食物，或者是減少進食高脂肪或者是含有高膽固醇的食物，適量的進食高纖維和淀粉質的食物，在吃東西的時候一定要少食多餐，而且可以多吃苦瓜。

多吃苦瓜有非常好的輔助降血糖的作用。

除此之外，糖尿病還要靠基本的藥物來控制病情的發展，這些藥物可以很好的讓患者的血糖水平呈現一個比較穩定的狀態。

醫學研究中證明，多吃柑橘類的水果，不抽煙不喝酒、不喝碳酸飲料、少吃肉多運動、在吃過飯以后散散步就可以很好的防治糖尿病的發生。

手掌是黑紅色

如果我們的手掌是紫紅色的甚至是呈現黑紅色的狀態，那么就要考慮是否有心臟病的癥狀了。

如冠心病或者是哮喘，當炎癥得不到控制向著敗血癥發展的時候，我們的手掌顏色會微循環淤血引起紫紅色，這個時候可是危險信號了，應該及時的改善。

通過上的介紹可以看出，一個簡單的手掌顏色變化包含巨大的信息量在里面，因此需要大家要密切關注自己手掌的狀態，一旦手掌的顏色發生了上述的變化，一定要及時到醫院進行檢查，以便有有效的確診身體是否真的發生了病變，同時也要保持一顆平靜的心態。