夏天來了,人們一走出室外就覺得全身都在吸熱,太陽的火辣也絲毫不會(huì)因?yàn)槿藗兊暮顾�有所減弱。于是人們總是怕中暑而常常躲進(jìn)空調(diào)房里頭。其實(shí)，當(dāng)你走出空調(diào)房的時(shí)候更容易中暑。夏天如何防暑，如何應(yīng)對(duì)急性中暑呢?小編告訴你。

首先，如果病人的中暑還沒有出現(xiàn)昏厥的話，則可先給病人倒一杯溫開水讓其自主的喝下，如果有糖開水，或者淡鹽水的話，那么效果會(huì)更好。然后還要將患者扶到空氣比較清新的陰涼的地方。這個(gè)時(shí)候最好不要有太多人站在患者的身邊，應(yīng)該保持空氣的流通，可以適當(dāng)?shù)拇蜷_窗戶，促進(jìn)通風(fēng)。

可以采用物理降溫的方式幫助其降溫，可以用4攝氏度的水的話浸泡，并且按摩其四肢，這樣可以幫助其擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，有助于散熱。這個(gè)時(shí)候要注意看下其溫度是否恢復(fù)正常。這個(gè)時(shí)候要觀察一下患者的肌肉是否會(huì)有抖動(dòng)的問題，如果患者有肌肉抖動(dòng)的問題的話，那么就會(huì)增加其產(chǎn)熱和心臟的負(fù)擔(dān)，因此應(yīng)該采用其它的方法進(jìn)行降溫。另外也可用濕毛巾幫助患者擦抹全身，促進(jìn)體溫的下降。

其次按摩患者的太陽穴，可以用力一點(diǎn)，如果有藥油的話更好，如果患者出現(xiàn)暈倒的話，要用手指去刺激患者的鼻唇中間上3分之一處，也 就是患者的人中穴，反復(fù)刺激直至清醒。如果患者明顯表現(xiàn)自己的胸口不舒服的話，則可按摩其內(nèi)關(guān)穴，幫助其開闊心胸。

同時(shí)可以按摩患者的中指尖端，百會(huì)穴，涌泉穴，等等，當(dāng)然了這些穴位的掌握都是很重要的，因此建議大家平常多了解一下這些穴位具體在哪里。比如人說的涌泉穴就是腳底心前的3分之一處，而百會(huì)穴則在頂部兩個(gè)耳尖的邊線的中點(diǎn)。按摩這些部分都可使體溫快速的降下來。

這個(gè)時(shí)候，如果患者的中暑問題還是沒有得到解決的話，那么還要馬上播打120急救電話。如果患者已經(jīng)恢復(fù)了神智的話，可讓其服用藿香正汽水，應(yīng)該說這種藿香正汽水對(duì)緩解中暑的癥狀有著很大的幫助。

如果附近有懂得中醫(yī)的人的話，也可讓其用中醫(yī)刮痧的方法排出暑熱。而如果沒有的話只能先用這些土方法進(jìn)行緩解，然后等到看病人的情況如何，將其教給專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行處理。

中暑急救貴在急時(shí)，日常如果發(fā)現(xiàn)患者的臉色發(fā)黃，或者臉色不對(duì)，無精打彩想睡覺，嘔吐，惡心，食欲不振，等問題的話，那么都有可能是中暑的征兆了，這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)的急救了。

其實(shí)在炎熱的夏季，人們不僅要懂得急救的一些常識(shí)知識(shí)，同時(shí)還要注意預(yù)防中暑。

預(yù)防中暑，首先就要多補(bǔ)充水份，注意清淡飲食，由其是要注意學(xué)會(huì)防暑避暑，不要在太陽底下曝曬，注意勞逸結(jié)合，這樣才能避免中暑的問題。