心臟病突發，你就在第一現場

專家說，心肺復蘇主要由三部分組成：開放氣道、救生呼吸和胸外按壓。前兩項措施是為了給呼吸停止的患者人工呼吸供氧，后一項措施是啟動人工血液循環。這些措施如果能夠在心臟停止跳動4 分鐘內實施，將能在很大程度上爭取搶救成功的機會。要知道，心臟驟停如果沒能在4分鐘內給予初級心肺復蘇，死亡率將隨時間的推移快速上升。每拖延1 分鐘，搶救成功率就要下降10％。這就是“黑色4 分鐘”的由來。如果發現家人忽然倒地，失去意識和呼吸，除了高聲呼救并讓在場其他人趕緊拔打120 、999外，第一時間進行人工心肺復蘇非常必要。

學習心肺復蘇術：

STEP1. 讓病人仰臥在地面或是堅實的平面上。在轉動病人身體時，動作不要過于劇烈，要保持頭頸一致與身體同軸翻轉，以防脊椎受傷的病人進一步損傷而導致癱瘓。

STEP2. 打開氣道。一定要保持呼吸道通暢，先將病人的頭部偏向一側，食指掃挖勾出異物，將口內有可能存在的異物如嘔吐物、痰涎等清理干凈，以防堵塞呼吸道。此外，病人有假牙的一定要取出。昏迷的傷病者的舌肌阻塞氣道，用“壓額提頦”法打開氣道，使頭部后仰的程度為病人下頜角與耳垂連線垂直于地面。也說是說讓傷病者在仰臥位時鼻孔朝天。

STEP3. 在充分打開氣道的前提下用壓額手的拇指、食指捏緊病人鼻翼吸一口氣包住傷病者的口唇，緩慢勻速往里吹氣，吹氣時間＞ 1 秒鐘 ，吹氣后口唇移開，并松開捏鼻的手指，側頭吸氣并觀察胸廓下降情況，連續兩次吹氣每次吹氣500~600 毫升，以胸廓有起伏為準。

STEP4. 胸外心臟按壓。按壓部位：胸骨下1/2 段； 中指找到肋弓與胸骨交匯點，食指放在中指旁上身前傾，以髖關節為軸，雙臂垂直，兩手掌根重疊，借助身體重力向下按壓。按壓深度為4 ～ 5cm，下壓與放松各占50% 時間，下壓后完全放松，但手不要離開胸壁，頻率100 次/ 分。一定要避免由于按壓姿勢、部位等的錯誤而導致肋骨骨折、劍突壓斷而致肝破裂。

STEP5. 心臟按壓的同時一定要保持呼吸道通暢，按壓與吹氣比例為30:2 連續做5 個循環后，檢查呼吸、心跳是否恢復。心肺復蘇有效的指征有面色轉紅，瞳孔收縮到正常大小，恢復可知的呼吸及血液循環。如果有其他人在場，還可要求幫忙打開窗戶通風透氣，為醫護人員到場后的搶救工作爭取更好的條件。