在日常生活當(dāng)中，大家需要注意避免受涼，平時(shí)需要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，而且要注意護(hù)理方式，全面的進(jìn)行調(diào)理，避免造成受涼，很多的女性會(huì)出現(xiàn)腹部受涼，而且這樣容易造成經(jīng)期疼痛，平時(shí)大家需要注意調(diào)理，身體哪些部位最怕受涼請(qǐng)一定保護(hù)。

腹部是全身最容易被寒邪擊中的部位。腹部比背部要柔軟，薄弱得多，中醫(yī)講，“腹部為陰，背部為陽(yáng)”，但在屬于陰的腹部中，肚子，也就是現(xiàn)在“露臍裝”強(qiáng)調(diào)要露出的那塊地方，又是“陰中之陰”，也就是全身最怕受涼，最需要保暖的地方。

不管這人多胖，肚子那里，一定是全身溫度最低的，手摸上去總是涼涼的，因?yàn)槿吮仨毻ㄟ^(guò)脂肪的隔離，避免腹腔過(guò)多散熱。內(nèi)臟要想工作，消化食物，再把 營(yíng)養(yǎng)吸收進(jìn)入血液，必須有熱量維持，而且必須保持到一定溫度，一旦溫度低于36度，那些能消化食物的生物酶，就“歇業(yè)”了，所以，身體非常清楚：再冷不能 冷肚子！脂肪長(zhǎng)在那里，就是給非露不可的主人準(zhǔn)備的。

過(guò)去經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，沒(méi)有冰箱、冰柜的時(shí)候，夏天賣(mài)冰棍的車(chē)上，都蓋個(gè)厚棉被，冰棍躲在厚棉被里就會(huì)不化了。肚子上的脂肪就類(lèi)似棉被的效果，里面越 寒，棉被越得厚，但凡是肚子上脂肪厚的人，沒(méi)幾個(gè)是身體特壯實(shí)的，他們虛胖的多，火力不足的多，非此也就不必要積攢那么厚的脂肪了，中國(guó)人穿衣不能露肚子 的規(guī)矩，原理就在這里。

中醫(yī)有個(gè)經(jīng)驗(yàn)之談：“瘦人多陰虛，胖人多陽(yáng)虛”，這里說(shuō)的胖子就是那種白胖白胖的，肌肉松弛，脂肪多的體型，這個(gè)體型是典型的陽(yáng)虛體型，過(guò)多的 脂肪是陽(yáng)虛者為了御寒，為了減少已經(jīng)不多的熱量喪失而積聚起來(lái)的。之所以陰虛的人瘦，因?yàn)殛幪撌腔鸲嗔耍�水少了，這種情況下，熱量相對(duì)過(guò)剩，即便是亢奮的 虛熱，身體也會(huì)本能地將它散出去，而瘦體型的體表面積大，便于散熱，和陽(yáng)虛的人胖一樣，陰虛的人瘦，也是身體自我協(xié)調(diào)的結(jié)果。

在女性，腹部就更講究了，因?yàn)楦共亢竺婢褪桥枨唬�盆腔的血管很多，管壁很�?xì)，原本血液到這里就要減速，如果再受涼，血有“遇寒則凝”的特點(diǎn)，盆腔淤血就可能形成，這種常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)不了的病癥，也稱(chēng)“盆腔淤血綜合征”，是很多女性，站久了就腰酸肚子墜，痛經(jīng)，疲勞的主因，就是因?yàn)檠�液運(yùn)行不暢了，盆腔中的器官因?yàn)楣┭�不足而影響到了功能�?/p>

很多人有久治不愈的黑眼圈，想盡了各種外用辦法涂抹也去不掉，因?yàn)楹谘廴Ρ旧砭筒皇瞧つw問(wèn)題，自然不是在眼周皮膚上做文章就能解決的，它必須改善全身的血液狀況，特別是盆腔的。

眼圈之所以黑，是因?yàn)槟抢锏钠つw薄，能把眼周的血淤狀況透出來(lái)，而那里血瘀代表了周身狀況，有“管中窺豹”的效果，那里有血瘀，盆腔的情況也好 不到哪里去，只不過(guò)眼周的血能從黑眼圈看出來(lái)罷了，從這個(gè)角度上說(shuō)，黑眼圈一般是“露臍裝”的“連鎖反應(yīng)”，很多時(shí)候就是凍出來(lái)的。

平時(shí)大家需要注意自己的腹部變化，不要長(zhǎng)時(shí)間的穿一些緊身的衣服，而且要注意調(diào)養(yǎng)方法全面的進(jìn)行護(hù)理身體，而且不要穿短的衣服這樣很容易造成疼痛，而且還會(huì)導(dǎo)致發(fā)冷，嚴(yán)重的影響到了*健康，平時(shí)大家需要注意自己的皮膚保健，全面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。