維生素D缺乏會增加體重。你相信這一說法嗎?據每日科學報道，美國研究人員發現，維生素D缺乏能導致體重增加、肌肉無力和一系列紊亂。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

南加利福尼亞洛杉磯大學兒童醫院肌肉與骨骼成像博士說，科學家很早就知道維生素D對肌肉力量是必不可少的。對老年人研究顯示：當給臥床病人服用維生素D時，他們很快就有勁。

“在這項研究中，我們發現維生素D與肌肉脂肪成反比例關系，維生素D水平越低，肌肉里的脂肪越多。而且，維生素D缺乏能導致其他疾病。”首席研究員Richard Kremer博士、麥吉爾大學健康中心骨骼與肌肉聯合研究中心主任解釋道，“因為維生素D缺乏導致體內脂肪增加，從而影響到身體的大部分部位，維生素D的水平異常與很多疾病的方方面面有關，包括癌癥、骨質疏松癥和糖尿病，以及心血管疾病和自身免疫性疾病。”

維生素D水平和肌肉脂肪水平成反比例!難道可以通過補充維生素D來減肥?

以上，是專家們征對維生素D缺乏會增加體重的解析，怎么樣，你現在知道了吧，研究人員還不確定補充維生素D能否有效減少肌肉脂肪積聚，不過保持體內維生素D的正常含量還是非常有必要。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。