現(xiàn)在生活中的私家車(chē)越來(lái)越多，使其在上班和平時(shí)游玩時(shí)都帶來(lái)極大方便，但在平時(shí)有些人群在進(jìn)行長(zhǎng)途開(kāi)車(chē)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)犯困現(xiàn)象，如果不加以更好的改變，這樣極容易給自己帶來(lái)發(fā)生車(chē)禍人亡的不良后果。那開(kāi)車(chē)犯困有什么辦法呢？

1、打開(kāi)車(chē)窗或天窗

打開(kāi)車(chē)窗，呼吸車(chē)窗外新鮮的空氣，本身就可以提神，開(kāi)車(chē)時(shí)強(qiáng)勁的風(fēng)，不但涼快，讓你更容易聽(tīng)到馬路上的動(dòng)靜，看起來(lái)還蠻瀟灑的。

2、聽(tīng)聽(tīng)歌唱唱歌

如果在高速開(kāi)車(chē)時(shí)犯困，沒(méi)法停車(chē)的話，就可以大聲唱唱歌，聽(tīng)一些豪邁的歌曲或一些神曲，或者聽(tīng)一些相聲或段子，興奮興奮神經(jīng)，大腦一興奮，自然就不會(huì)困了。

3、嚼無(wú)糖口香糖

有的車(chē)主說(shuō)，其實(shí)有時(shí)候開(kāi)著車(chē)并不是真的很困，而是沒(méi)事干。這時(shí)候可以嚼嚼口香糖，吃點(diǎn)薄荷糖、話梅，讓你的嘴保持運(yùn)動(dòng)，讓身體忙起來(lái)，對(duì)消除疲勞很有幫助。

4、抹清涼油

清涼油，有提神、清涼緩解之效，也是提神解決犯困的利器。困乏的時(shí)候，取一點(diǎn)清涼油往太陽(yáng)穴上一抹，馬上就困了，絕對(duì)是開(kāi)車(chē)防困的利器啊。

5、喝提神飲料

這也是一種比較實(shí)用的方法，喝類(lèi)似于咖啡這些提神的飲料，咖啡的成分中含有咖啡因，可以起到提神醒腦的作用。也可以抽根煙解解乏，小伙伴們快來(lái)試一試。

6、調(diào)低車(chē)廂溫度，使用外循環(huán)

如果長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)內(nèi)循環(huán)，新鮮空氣不能夠進(jìn)入車(chē)內(nèi)，車(chē)內(nèi)總是循環(huán)著循環(huán)過(guò)的空氣，氧氣越來(lái)越少，就會(huì)產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué)。這時(shí)后最好稍微調(diào)低車(chē)內(nèi)溫度，如果承受得住還可以讓風(fēng)頁(yè)稍微往臉上吹一會(huì)兒。

7、自己虐自己

古人學(xué)習(xí)時(shí)犯困，可以頭懸鏈錐刺股，我們開(kāi)車(chē)犯困的時(shí)候，也可以掐掐大腿，抽耳光，來(lái)醒醒神。

8、最好的辦法是小睡一會(huì)

當(dāng)實(shí)在困得不行的時(shí)候，找個(gè)地方停下車(chē)小睡片刻是解困最有效的方法了，當(dāng)然停車(chē)的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長(zhǎng)途持續(xù)駕駛的話，白天每隔4小時(shí)、晚上每隔2小時(shí)就要休息20分鐘，這是避免疲勞駕駛最有效的方法。

9、常備濕巾擦臉

用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的，千萬(wàn)不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經(jīng)測(cè)試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。

10、調(diào)整座椅角度

過(guò)于習(xí)慣自己的駕駛姿勢(shì)，也會(huì)讓身體漸漸懈怠。這個(gè)時(shí)候你可以稍微調(diào)整座椅，以不影響看路和后視鏡為合適。當(dāng)你慢慢又習(xí)慣了這個(gè)位置的時(shí)候，就再調(diào)整一下下。

11、跟副駕駛的乘客聊天

主動(dòng)跟副駕駛的乘客聊天也是一個(gè)解困的好方法，但是要注意選擇對(duì)象。如果對(duì)方整天掛著個(gè)你欠他幾百萬(wàn)的臭臉，估計(jì)你也提不起興趣聊下去。相反的，如果副駕駛是一個(gè)年輕貌美的妹子，別說(shuō)聊天，光坐那你就提神了。

大家在看到上述介紹開(kāi)車(chē)犯困后，為之所給大家?guī)��?lái)的各種防止犯困的辦法，希望生活中的開(kāi)車(chē)一族尤其是極易發(fā)生犯困的人群，使其大家都要積極的進(jìn)行借鑒，在開(kāi)車(chē)犯困時(shí)適當(dāng)?shù)拇蜷_(kāi)天窗，聽(tīng)聽(tīng)歌唱、嚼無(wú)糖口香糖等來(lái)積極加以緩解犯困的不利影響。