微博上，有一則關于電腦屏幕調成純藍色，對眼睛傷害最小的微博引起了廣泛關注，被轉發上萬條。電腦這樣設置是否真的能起到護眼的作用?廣東省人民醫院眼科專家曾錦表示，這是誤讀，自然光中的藍色和電腦屏幕的藍色完全是兩碼事。

眼科專家：藍屏更養眼是誤讀

近日，新浪微博上一個賬號名為@超級實用小百科所發的一條微博引起了廣泛關注：【電腦調成純藍色護眼】桌面點擊右鍵→屬性→外觀→高級→項目下拉菜單中選要設定的項目→顏色下拉菜單中選其他→色調調成85;飽和度調成123;亮度調成205→添加到自定義顏色→自定義顏色中選擇→確定。這種純藍色對眼睛傷害最小。而且，藍色可以改善心情哦。

這條微博發出后產生了10138個轉發。本報記者為此先試驗了一下。按照微博上的操作介紹，記者的電腦屏幕最后變成了綠色，而不是藍色，屏幕上的字體顯示十分清楚，只是色調暗了一點。在微博上，也有很多網友反映，按照上述操作，電腦屏幕顏色也是變成綠色。

這樣的設置對眼睛真的有好處嗎?廣東省人民醫院眼科主任醫師曾錦接受南都記者采訪時說，從眼科專業的角度來看，沒有藍色屏幕或者綠色屏幕會讓眼睛更放松的說法。但是，眼睛看遠處的綠色植物，會有放松的作用。“長時間看電腦時，對比度是決定眼睛是否容易感覺疲勞的關鍵。從經驗上說，白底上面的黑色對比最明顯，白紙黑字，這樣的對比度是不易疲勞的。”

曾錦認為，上述微博中的這個說法，指的是電腦屏幕中的顏色，和自然光完全是兩個概念，藍屏會讓眼睛更放松的說法完全是誤讀。

網上文獻：相信綠屏可保護視力不如多看窗外

果殼網上一位名為花落成飾的網友對此也進行了辟謠。首先，該網友對“綠色”進行了界定，“綠色是自然中常見的顏色，是三原色之一，綠色的光波長在520–570nm之間。在R G B顏色模型中，純綠色的R G B值是0，255，0，任何R G B值中第二個值最大的色彩都屬于綠色系。如本文開頭流言中那樣設置出來的豆沙綠，R G B值為199，237，204，近似于青瓷綠(Celadongreen)。”

從網絡上有關綠色書寫紙的文章來看，幾乎都只是語焉不詳的說明：綠色紙張能有效緩解視覺疲勞。確實，綠色光處于可見光譜的中心位置，處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內。色彩心理學認為，綠色能夠讓人感到舒適與平靜。但是果殼網認為，“這些都不足以用來說明綠色能保護視力，也沒有相關的研究支持這一點。”

從反差識別的角度來考慮，綠色紙張對視力也沒有特別的積極影響。有文獻顯示，在顏色飽和度低的情況下，綠色紙張與白色紙張對近視力(指近距離人眼分辨力)的影響并沒有本質的區別。但是，如果紙張顏色飽和度過高反而會導致文字與背景反差降低，影響對文字的對比度，使文字的辨識度降低，反而會讓雙眼更容易疲勞。檢索發現，沒有可靠的文獻或者是實驗支持長時間使用綠色紙張制作的書本能夠保護視力。

果殼網的文章認為，綠色保護視力的能力并不可靠。將電腦設置成豆沙綠唯一可能做到的只是讓屏幕亮度變得不那么刺眼。對于由于眨眼次數少使淚液蒸發過快造成的干眼，坐姿、與屏幕距離等問題造成的視覺疲勞、上身疼痛，“豆沙綠”是沒有任何效果的。文章同時認為，看看遠處的綠色植物放松緊張的雙眼是有效的預防近視的手段，不過與其說是植物的綠色讓雙眼放松，倒不如歸功于植物與人眼的距離，向遠處對焦這一動作使睫狀肌處于松弛狀態，緊張的睫狀肌得到了休息。相信綠色作業本能保護視力，還不如多看看窗外來得靠譜。