如今的時代，不管男的女的都有熬夜這種壞習慣，其實經常熬夜的人患上疾病的概率是非常大的，嚴重時還會危害生命安全。所以我們應該要引起重視才行，下面小編為大家介紹經常熬夜的兩大危害，希望大家提高警惕。

1.肌膚狀態越來越壞

都說女人要靠睡覺來養，很多女性如果失去了充足的睡眠，這肌膚狀態也就會很差。保養肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點，如果這個時間沒有很好的睡覺，那么身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，肌膚會變得越來越差，女人熬夜的壞處首先傷害的就是肌膚。

2.視力變差

很多人都知道長期熬夜會出現“熊貓眼”，但是這也并不是只是出現黑眼圈這么簡單，眼睛處于勞累的狀態，眼睛得不到充分的休息，視力就會變弱，出現干澀等情況，還容易出現干眼癥等。

眼睛過于疲勞很容易誘發視網膜炎、視力模糊等問題，要想解決這些問題。那么我們勢必要減少熬夜的機會。

以上介紹經常熬夜的兩大危害，你們是不是已經都注意了呢?希望大家以后不要再經常熬夜了，特別是女性朋友們，女人本來就容易老去，所以我們應該要多加注意才行咯。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。