我們都清楚，如果經(jīng)常的加班加點(diǎn)，我們的身體就會(huì)出現(xiàn)問題，長(zhǎng)期以往，可能會(huì)導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)，熬夜加班尤其會(huì)對(duì)我們的身體構(gòu)成危害，那么，為了避免肌膚受到損害，本文給大家講述下皮膚的護(hù)理工作如何做呢?

保濕、抗氧化

加班時(shí)不經(jīng)意地照鏡子，總是會(huì)覺得自己臉色發(fā)黃暗淡，這都是自由基搞的鬼!疲憊、壓力、負(fù)能量來襲，都會(huì)讓體內(nèi)的自由基快速增加，偏偏一聽到加班兩個(gè)字，這些負(fù)面情緒都一起來襲，臉色當(dāng)然好不了。日間保養(yǎng)時(shí)注意先幫肌膚筑起抗氧化防護(hù)膜，注重保濕，這樣才能避免老化、暗沉。

底妝越清薄越好

如果有加班的預(yù)感的話，早上出門的底妝就要打造得清薄一點(diǎn)了。底妝一厚，到了傍晚混合出油，就容易堵塞在毛孔中。加班的話導(dǎo)致工作時(shí)間較長(zhǎng)，最好改用保養(yǎng)型的CC霜或者清透的氣墊粉底液，選擇水潤(rùn)、保濕的質(zhì)地，別上得太厚重，力求降低毛孔負(fù)擔(dān)!先抹掉殘妝再上班

帶妝超過9個(gè)小時(shí)，皮膚忍耐力已經(jīng)到達(dá)極限，浮粉、出油、暈染，整個(gè)人看起來真的丑得不要不要的，不如先花幾分鐘抹掉花掉的妝，才能神清氣爽地繼續(xù)加班。如果妝容花得太厲害，可以干脆把底妝卸掉，讓毛孔自然呼吸，但卸妝后要注意保濕哦!

提神

精油帶來正能量除了咖啡，午后提神你還可以借助精油。嗅覺通往大腦的情感處理區(qū)，要讓精神振奮，可以選擇檸檬、薄荷、葡萄柚味的精油;想要放松情緒的，

洋甘菊或者乳香很適合你!簡(jiǎn)單刮痧醒腦提神久坐辦公室的MM，肩頸經(jīng)常有石化的感覺，緊接而來的，是氣血循環(huán)變差,肌肉酸痛、思緒不清晰，嚴(yán)重的可能會(huì)偏頭痛。以精油搭配刮痧板輕刮，一分鐘就能輕松醒腦提神。由頭部下方的風(fēng)池穴開始，沿著肩頸向下輕刮，刮痧時(shí)間以不超過一分鐘為原則，感覺頭脹、頭痛時(shí)，也可以輕壓風(fēng)池穴舒緩。

清薄啫喱鎖住水分不流失

妝容花到要卸掉才行的時(shí)候，建議卸妝后馬上擦上一層清薄的啫喱類護(hù)膚品，油分含量低，對(duì)毛孔負(fù)擔(dān)最小，鎖水力也夠，不怕辦公室空調(diào)抽走肌膚水分。

徹底卸妝，不留殘妝過夜

即使在辦公室已經(jīng)見到卸過妝，因?yàn)椴粔驈氐走�是很容易留下殘妝在臉上。建議回家后再卸一次，選擇油脂含量低的卸妝產(chǎn)品細(xì)心按摩一下肌膚，就能毫無負(fù)擔(dān)清潔干凈皮膚啦!

淋巴按摩排毒素

肌膚制造的毒素、代謝的廢物，都是經(jīng)由淋巴排出的，經(jīng)歷一整天高壓的工作，肌膚上的淋巴如果堵塞了可就麻煩了!保養(yǎng)前可以花一分鐘先暢通淋巴，保養(yǎng)自然能夠達(dá)到事半功倍的效果。淋巴位于肌膚淺層，位置比血管還淺，所以按摩時(shí)要輕柔，太用力推反而會(huì)拭去排毒效果的!

上述就是專家對(duì)于皮膚的護(hù)理工作如何做的講述，每個(gè)女人都非常的愛美，但是愛美之心有非常的好，但是要掌握的方法，一定要注意皮膚的科學(xué)護(hù)理，這樣才能有效的避免一些不良的習(xí)慣給我們皮膚造成危害。