夏天的到來，朋友們外出旅游、騎自行車等都會受到高溫紫外線強烈的時候，盡科身上涂抹防曬霜，皮膚還是會被曬傷。那么，皮膚曬傷如何快速恢復呢?如果是選擇了有效的正確方法的話，是能夠縮短恢復時間的。一起跟著小編往下看看吧。

礦泉噴霧給皮膚降溫

如果是發現皮膚出現了輕度的曬傷，也就是發紅發燙了的，一定要及時使用礦泉噴霧，這樣能夠幫助皮膚快速降溫，舒緩被曬傷的皮膚。如果是皮膚已經曬傷了的，也可以使用礦泉噴霧或者是冰塊冷敷來給皮膚降溫。

多喝水給肌膚補水

紫外線的照射會讓肌膚水分大量的流失，曬傷后及時多喝水給肌膚補充大量的水分能夠幫助恢復肌膚的活力，再配合使用活泉水、柔膚水等進行冰鎮的話，能夠加速消退曬后皮膚紅腫狀況。

敷面膜滋養肌膚

如果是臉上的肌膚曬傷之后，可以給臉部做補水面膜或者是營養面膜幫助肌膚補水，補充肌膚需要的營養。一般可以選擇黃瓜面膜、蘆薈面膜等本身就能夠有效幫助鎮靜舒緩效果的面膜。曬傷后可以先每天一次面膜進行緊急修復，皮膚狀況改善后再恢復3天一次的面膜。