秋季風(fēng)沙肆虐 兩大法寶助你護(hù)眼
秋天到了,天氣會(huì)變的十分的干燥,這時(shí)候很多朋友們會(huì)出現(xiàn)眼病問(wèn)題。那么如何預(yù)防眼部疾病的發(fā)生呢。專(zhuān)家介紹,秋季風(fēng)沙肆虐,中一兩大法寶助你護(hù)眼。那么,中醫(yī)的兩大法寶到底是什么呢?下面看看專(zhuān)家具體是怎么說(shuō)的。
許多人只知“用眼”,卻不知“護(hù)眼”,通宵達(dá)旦地在用電腦工作、看電視、上網(wǎng)、打游戲……卻忽略了“心靈之窗”的養(yǎng)護(hù)。從如今眼科越來(lái)越多的門(mén)診量就可以看出人們對(duì)眼病預(yù)防的忽視,或干眼癥,或結(jié)膜炎,而且以年輕人居多。向大家介紹了幾種簡(jiǎn)單易操作的護(hù)眼護(hù)眼的藥茶、藥膳,大家平時(shí)不妨試試,多多護(hù)眼,才能好好用眼。
法寶之:藥 茶
菊花茶 :
菊花適量,開(kāi)水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
枸杞子茶:
枸杞子適量,用開(kāi)水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目,富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是護(hù)眼佳品。
枸杞菊花茶:
枸杞子、菊花適量,開(kāi)水沖泡飲用。除護(hù)眼外,還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。
決明菊花山楂茶:
決明子(略搗碎) 10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約 30分鐘即可。用于肝胃積熱,飲食不香的干眼患者。
五味蜜茶:
北五味(略炒稍焦)4克,蜜蒙花6克,加適量水煮沸3分鐘,加入綠茶粉1克和蜂蜜適量即可。用于陰虛有熱的干眼患者。
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