秋季是一個豐收的季節，在給農民帶來豐收喜悅的同時，也給容易過敏的人們帶來了無盡的憂愁。每到這個季節，就特別容易發生過敏性鼻炎、過敏性皮炎、哮喘等過敏性疾病。如何預防和治療秋季過敏呢?

秋季防過敏如下：

首先，了解自身體質，切斷過敏原。一般來說，父母或家中成員有某種過敏癥，就要特別注意，比如對花粉過敏和灰塵過敏，出門最好戴上口罩;家庭養花要多通風換氣，不要養植那些最能引起過敏的植物，如百合花、含羞草、雛菊等;經常開窗，并定期把被褥子、枕頭拿到陽光下曬，

定期清洗所有床上用品等，能有效消除塵螨�？傊�，徹底切斷過敏源，是預防過敏的最有效措施。

其次，增強體質，提高免疫力。老人和孩子抵抗力相對較差，往往成為過敏的受害者。日常生活中，多喝水、注意保暖、適當運動、保證充足的睡眠等，都可以提高*免疫力，幫助抵抗外界侵襲。

再次，如果過敏原明確，可以打疫苗進行脫敏治療。要明確過敏原，需要到醫院進行相關檢測;脫敏治療的時間較長，患者需在專業醫生指導下進行，高敏體質者尤其要慎重。

接著，調理皮膚，每周做一次全套的皮膚護理。除了每日護膚外，每周還應做一次面部的全套皮膚護理，包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除，又能令皮膚的血液循環加速，并使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養成分，使皮膚光潔柔軟、健康地度過干燥的秋天。

最后，遠離寵物與家中花草寵物身上的過敏原被容易哮喘的寶寶吸入后，輕則會引起呼吸道過敏，重則甚至發生哮喘。

室內花草最好不用養花的肥料，因為肥料中有許多螨和真菌，有些觀賞花散發出濃郁的香味，也可誘發寶寶過敏。