秋季是比較容易發生慢性咽炎的季節，那么究竟秋季養生保健方法有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家，專家為我們分析了如下內容，接下來我們就來具體分析一下。

秋天之所以要特別重視對咽喉炎的防治是因為秋天氣候多晴少雨、氣候干燥。咽炎若在急性期得不到徹底治療，就會成慢性咽炎。慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及 淋巴組織的彌漫性炎癥，常為上呼吸道慢性炎癥的一部分，為耳鼻喉科常見病。

慢性咽炎的主癥狀為咽部干燥而痛、咽部暗紅，多由陰虛、虛火上灼所致，防治上宜 滋陰清熱，清咽喉，可用藥物防治，如用麥冬3 克、甘草1.5 克、金銀花3 克、烏梅3 克、青果3 克，以開水泡，經常服用。在飲食上應常吃綠豆飲或雪梨漿。

在秋季養生保健一定要預防慢性咽炎的發生，只有預防好咽炎才會最大限度的避免相關疾病的發生，最后建議大家一定要結合自身的實際情況選擇適合的養生方法。