秋季到了，皮膚不會像夏天那樣多汗、泛油，而是會變得比較干燥、缺水，下面我就來告訴大家秋季如何進行保養，其中美白防曬是必不可少的，一起來學習一下吧!

由于秋天溫差大，皮膚很容易缺水干燥，造成表皮干澀、緊繃，甚至出現脫屑、過敏的現象，皮膚干燥、粗糙、晦暗、雀斑等問題接踵而至，泛紅、瘙癢等過敏癥狀也趁機騷擾。因此，須趕緊進行秋補大行動!

防曬要繼續

秋天陽光是斜射的，不過秋季陽光中含有大量的長波紫外線U-VA，更容易穿透皮膚，刺激黑色素產生，破壞膠原蛋白和彈力纖維，肌膚就會在不知不覺中出現黑斑和老化現象。所以對干燥敏感的肌膚，防曬工作不可馬虎。

保濕是關鍵

皮膚最表面的角質層通常保有15%-20%的水分含量，皮膚才會感覺舒適。秋季的降溫，會讓皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質層含水低于10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性，從而產生脫屑現象。

美白要加強

秋季保養需要加強美白，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養，可以改善膚色不均的現象

用保濕護膚品鎖住水分

水分不足的時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩，類似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。因此洗臉過后，應盡快涂上保濕功能的護膚品。可使用噴霧式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。

補充膠原蛋白增強儲水能力

皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，它的螺旋結構如水庫的堤壩一樣，鎖住皮膚深層水分，使皮膚光澤滋潤、柔滑。因此被美容專家稱為“皮膚的軟黃金”。有經驗的女性，都不再只看重肌膚表面的補水與營養，根本的解決辦法，還在于通過口服膠原蛋白的辦法，還原肌膚的年輕結構。

想擁有水當當的亮白肌膚嗎?一定要注意以上的五點吆!