秋季易掉發 洗頭次數應減少
近日,福建省泉州市區不少市民反映,洗頭發或是梳頭發的時候頭發掉得特別厲害。專家解釋,秋季掉發多是正常現象;這個季節洗頭的次數應減少;洗發時,少用去油脂和去頭屑的洗發水,多用護發素。
福建省中醫學院附屬泉州市中醫院主任醫師林禾禧介紹說,進入秋天,氣候變得干燥,容易產生脫發。這主要是因為頭發的發根深入到皮膚的毛囊里,而秋季皮膚較干燥,導致皮脂腺分泌減少,毛囊萎縮,頭發就容易干枯及脫落。就像一棵大樹,有樹根種在土壤里,一旦樹根沒有了土壤的滋潤便容易連根拔起。
林禾禧認為,可以靠自身的調節來減少秋燥引起的掉發脫發問題。他建議,到了秋季,作息上要調整,盡量做到早睡早起,并保持心情愉快,避免精神緊張;日常飲食上要注意避開油炸、辛辣、刺激性的食物,多吃水果、多喝水、以清淡為主;平時也可以多按摩頭皮,多用保健梳梳頭發,這樣既可促進頭皮的血液循環,又能將頭發上附著的塵垢刷掉,有利于生發、固發和增加頭發的光澤;但注意不要在睡覺之前梳頭發或按摩頭皮,這樣會影響睡眠質量。
泉州中醫院皮膚科副主任醫師孫維斌建議,如果家里有蘆薈,可以在洗完頭后,將新鮮蘆薈汁涂抹在頭發頭皮上,再用電吹風吹干,這比任何護發產品都好,長期堅持頭發發質會得到改善。如果掉發嚴重導致頭皮有些地方光禿,可以去買一瓶云南白藥和二鍋頭,兩者混合再加上一兩片生姜,泡上兩天,之后再涂在頭皮上可以刺激毛囊,促進頭發生長。
相關文章
-
秋季保健小常識 “三拒絕”讓你安度涼秋有很多的人們在秋天里的時候,并不知道應該如何正確的保健才能夠保護我們的身體,更加的健康和長壽,那么秋季保健的小常識到底是
-
秋季老年人的養生方法有哪些老年人在秋季應該要多喝水,補充身體需要的水分,這樣可以避免秋季干燥對皮膚造成的損傷,天氣干燥時需要格外注意皮膚的保濕工作
-
秋冬季洗澡太勤皮膚“受不了” 每周一到兩次即可渡過了炎熱的夏季,隨著天氣的逐漸轉冷,秋季也到來了,那么秋季到了之后,天氣也開始變得干燥,那么我們洗澡后總是會出現皮膚干
-
秋季養生的方法有哪些最近應該要注意多喝水,平時應該要做好腎臟的調養工作,盡量少吃刺激性的食物,不宜吃油炸類的食物,應該要控制脂肪的攝入量,秋
-
秋季吃什么食物對身體好秋季可以適當吃一些豆制品,經常吃豆制品可以補充身體需要的優質蛋白,適當喝豆漿具有滋補身體的作用,并且能夠起到降低膽固醇的
