經過了一個夏天的洗禮，頭發已經被日曬、吹整、電燙、染色折磨得干枯脆弱，頻頻發出SOS信號。在進入干燥的秋天之前，為了避免頭發的水分與蛋白質繼續流失，趕快補足護發功課，搶救你的受損發。

　　搶救 第一步

　　受損礎洗護 滋養受損發

　　發質一定要使用修護滋養型的洗發乳和護發素，不要貪一時方便選擇兼洗發、護發于一身的二合一洗發用品，因為這類洗發用品通常都含有大量乳脂，無法徹底清潔頭發上的污垢，還會令頭皮毛囊堵塞。

　　由于頭發處在干燥、敏感的階段，所以洗發時的水溫不要過熱。用修護滋養型的洗發乳將頭發洗凈后，用毛巾輕輕壓干頭發，然后涂抹上修護滋養型的護發素。涂抹時，要讓護發素均勻地觸碰到每一根發絲，并用指腹輕輕按摩頭發的毛鱗片。護發素要避免涂在頭皮及發根上，以防止堵塞頭皮毛孔。按摩頭發幾分鐘后，用大量清水將護發素沖洗干凈，直到黏稠感消失為止，最后再用冷水沖一沖頭發，有收縮毛鱗片的功效。吹干頭發的時候，盡量選擇50℃恒溫的吹風機，避免過熱的風對頭發造成二次傷害。在吹發之前，可以先在頭發上涂上免沖洗的護發品，以起到阻隔熱風傷害的作用。

　　搶救 第二步

　　使用發膜 深層修復受損發

　　如果你的發尾已經受損開叉，任何護發品都不可能將開叉的部位修復回來，唯一解決的辦法是請發型師修剪掉開叉的發尾，然后再好好地保養你的頭發。

　　臉部要敷面膜，頭發當然也要敷發膜。每天的基礎洗護并不能夠徹底修復受損發，每周一定要為頭發敷一到兩次的發膜，才能讓頭發恢復柔軟亮澤。洗完頭之后，將頭發拭干，然后在發絲上均勻地涂抹上滋養發膜。輕輕按摩之后，用熱毛巾將頭發包裹起來，并套上一個浴帽。發膜停留10到15分鐘之后，用大量清水沖洗干凈即可。

　　搶救 　第三步

　　添加精油 加強護發

　　天竺葵、紫檀木、檀香木、香水樹、快樂鼠尾草、迷迭香、依蘭等精油都有護發的功效。可以將這些精油添加到洗發乳里，在洗發按摩時發揮精油的護發效果。調配方法是在每100毫升的洗發乳里加入25滴的純精油，充分搖勻即可。也可以選擇具有滋養頭發功效的媒介油，如荷荷巴油、甜杏仁油、椰子油、小麥胚芽油等，加入精油調配成護發油，每周使用一次就能為頭發補充所需營養。調配方法是在每10毫升的媒介油中加入6到8滴的純精油，充分搖勻即可。

　　使用時，用護發油按摩頭發，并讓護發油在頭發上停留1個小時，然后徹底洗凈。

　　食療美發

　　通過飲食攝取營養是保護及維持秀發健康的重要一環，以下兩款簡單易做的美發食療，不僅能夠幫助頭發健康生長，也具有預防脫發之效。

　　青蔬水果沙律

　　材料：紅腰豆、粟米、芹菜、海帶、紫菜、檸檬、西紅柿、生菜等，橄欖油少許。

　　做法：將以上材料切成小塊，再加上橄欖油拌勻即可。

　　功效：粟米、芹菜及檸檬可使發質強韌扎實；海帶及紫菜則有助保持身體的酸堿度平衡，讓頭發可以健康生長。

　　牛奶芝麻特飲

　　材料：芝麻粉2茶匙、水1杯、牛奶半杯。

　　做法：將所有材料倒入杯中攪拌均勻便可。

　　功效：黑芝麻含有頭發生長所需的必要脂肪酸及多種微量礦物質，可令秀發更烏黑亮澤。