經常加班的上班族和需要長時間緊張學習的學生黨都是神經衰落的易發人群，神經衰落者情緒容易緊張，易心悸。會影響到自己的工作和學習，那么生活中如果發現自己有神經衰落的跡象那該怎么緩解那，小編在這里推薦大家一些中醫食療。

[神經衰弱偏方一]

制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。

本方適用于神經衰弱。

[神經衰弱偏方二]

玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。

本方適用于神經衰弱初起。

[神經衰弱偏方三]

菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。

本方明目、止眩、止痛，適用于神經衰弱。